💪फिट रहा, हिट रहा💪 Images • RAJ (@r21511) on ShareChat

click to see wallet page

लोकप्रिय

RAJ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

RAJ

1.9K ने देखा

#💪फिट रहा, हिट रहा💪 #💪GYM/योगा #💪हेल्थ टिप्स💪 #💪फिटनेस💪

💪फिट रहा, हिट रहा💪 - आजच्या आरोग्य टिप्स मान आणि खांदे यांना तेलाने मालिश करण्याचे फायदे मालिशमुळे घट्ट झालेले स्नायू सैल होतात, ज्यामुळे मान आणि खांद्यांमध्ये 1 असलेला कडकपणा आणि वेदना कमी होतात. मालिशमुळे ' एंडोर्फिन' आणि 'सेरोटोनिन' सारखे आनंदी हार्मोन्स बाहेर पडतात, 2. ज्यामुळे तणाव कमी होतो आणि शांत वाटते. ३. शरीराला खोलवर आराम मिळतो आणि शांत व गाढ झोप लागण्यास मदत होते. स्नायूंवरील ताण कमी झाल्यामुळे तणावामुळे होणाऱ्या डोकेदुखीमध्ये आराम मिळतो. ४. मानेच्या ५. नियमित मालिशमुळे स्नायूंची लवचिकता आणि हालचाल करणे सोपे होते. सुधारते आजच्या आरोग्य टिप्स मान आणि खांदे यांना तेलाने मालिश करण्याचे फायदे मालिशमुळे घट्ट झालेले स्नायू सैल होतात, ज्यामुळे मान आणि खांद्यांमध्ये 1 असलेला कडकपणा आणि वेदना कमी होतात. मालिशमुळे ' एंडोर्फिन' आणि 'सेरोटोनिन' सारखे आनंदी हार्मोन्स बाहेर पडतात, 2. ज्यामुळे तणाव कमी होतो आणि शांत वाटते. ३. शरीराला खोलवर आराम मिळतो आणि शांत व गाढ झोप लागण्यास मदत होते. स्नायूंवरील ताण कमी झाल्यामुळे तणावामुळे होणाऱ्या डोकेदुखीमध्ये आराम मिळतो. ४. मानेच्या ५. नियमित मालिशमुळे स्नायूंची लवचिकता आणि हालचाल करणे सोपे होते. सुधारते - ShareChat