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#💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ #🏋️‍♂️ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ #⛹️‍♂️ਫਿਟਨੈਸ ਟਿਪਸ #⛹️‍♂️ਫਿਟਨੈਸ ਟਿਪਸ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ #🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ #🔍 ਰੌਚਕ ਤੱਥ 🔖

💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ - इन ड्रिक्स को इस तरह कभी मत पीना ! कॉफी खाली पेट मत पीना ( एसिडिक होती है) रोज़ाना मत पीना ( बहुत ज्यादा शुगर ) साडा वाइन -+ सोने से पहले मत पीना( नींद खराब होती है संतरे का जूस ~+ दाँत ब्रश करने केमबाद मत पीना (इनेमल को नुकसान) एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मत पीना दूध > (दवा का असर कम करता हे) दर्द निवारक दवाओं के साथ मत पीना बीयर ನ (लीवर को खतरा) সীনমী - গীসব ক মাথ বান দীবা | (आयरन की कमी होगी) एनर्जी ड्रिंक्स शराब के साथ नहीं > पानी + एक साथ बहुत ज़्यादा नूहीं (किडनी पर दबाव) प्रोटीन शेक बिना व्यायाम के नहीं + इन ड्रिक्स को इस तरह कभी मत पीना ! कॉफी खाली पेट मत पीना ( एसिडिक होती है) रोज़ाना मत पीना ( बहुत ज्यादा शुगर ) साडा वाइन -+ सोने से पहले मत पीना( नींद खराब होती है संतरे का जूस ~+ दाँत ब्रश करने केमबाद मत पीना (इनेमल को नुकसान) एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मत पीना दूध > (दवा का असर कम करता हे) दर्द निवारक दवाओं के साथ मत पीना बीयर ನ (लीवर को खतरा) সীনমী - গীসব ক মাথ বান দীবা | (आयरन की कमी होगी) एनर्जी ड्रिंक्स शराब के साथ नहीं > पानी + एक साथ बहुत ज़्यादा नूहीं (किडनी पर दबाव) प्रोटीन शेक बिना व्यायाम के नहीं + - ShareChat