health healthylife Video Status | Download - Muhsina

Muhsina &Shajahan

700 views • 5 months ago

#health #healthylife Reach out to us via https://wa.me/+919947881150📲💬💫

15 likes

10 shares

More like this

𝓷𝓲𝓽𝓱𝓲𝓷 𝓳 𝓷𝔁𝓸𝓷

#*helth tips *ആരോഗ്യം #helth tips #ആരോഗ്യ #✍️Life_Quotes #💓 ജീവിത പാഠങ്ങള്‍

742

362
𝓷𝓲𝓽𝓱𝓲𝓷 𝓳 𝓷𝔁𝓸𝓷

#ആരോഗ്യം #*helth tips *ആരോഗ്യം ##helth, #hel# healthy life #helth tips #helth

23

28
Mr. S K

#എന്റെ ജീവിതാനുഭവം #🥰 ചങ്ക് കൂട്ടുകാർ #🤝 സുഹൃദ്ബന്ധം #👨‍👩‍👧‍👦 കുടുംബം #ആരോഗ്യം

13

16
Nutrition Health Centre Kalavoor

സ്ത്രീകൾക്ക് എപ്പോഴും ക്ഷീണം വരുന്നതിന് കാരണം.....???☺️ #ആരോഗ്യം

67

38
it's me Rafeeq

#എന്റെ സ്റ്റാറ്റസ് #ആരോഗ്യം ശീലങ്ങൾ* ⚠️ ചെറിയ ശീലങ്ങൾ പോലും വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. ഇന്ന് തന്നെ ഈ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ! 🩸 പ്രമേഹം – അമിതമായി മധുരവും ജങ്ക് ഫുഡും കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ❤️ രക്താതിമർദ്ദം – അമിത ഉപ്പും സമ്മർദ്ദവും നിയന്ത്രിക്കുക. 🤕 മൈഗ്രേൻ – ഉറക്കക്കുറവും അമിത സ്ക്രീൻ ഉപയോഗവും കുറയ്ക്കുക. 🫀 ഹൃദ്രോഗം – പുകവലിയും വ്യായാമക്കുറവും ഒഴിവാക്കുക. 🔥 ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് – സമയം തെറ്റിയുള്ള ഭക്ഷണവും അമിത മസാലയും ഒഴിവാക്കുക. 🤢 ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് – ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടൻ കിടക്കരുത്. 🩸 വിളർച്ച – ഇരുമ്പ് സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണം പതിവാക്കുക. 🦠 വയറിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ – ശുചിത്വമുള്ള ഭക്ഷണവും ശുദ്ധജലവും ഉപയോഗിക്കുക. 🫁 ആസ്തമ – പൊടി, പുക, അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. 🫀 കരൾ രോഗങ്ങൾ – അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും മദ്യപാനവും ഒഴിവാക്കുക. ☀️ വിറ്റാമിൻ D കുറവ് – ദിവസവും 15–20 മിനിറ്റ് സൂര്യപ്രകാശം ലഭ്യമാക്കുക. 🧠 പക്ഷാഘാതം – രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം, കൊളസ്‌ട്രോൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുക. 👁️ ഉറക്കമില്ലായ്മ – രാത്രി വൈകി സ്ക്രീൻ ഉപയോഗം കുറച്ച് കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങുക. 💚 ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടരൂ – ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കൂ! 💢

31

33
ഹരേ രാമ ഹരേ രാമ 🙏

#സ്പെഷ്യൽ സ്റ്റോറീസ് ✍ #🏥 ആരോഗ്യ അപ്ഡേറ്റ്സ്‌ #🗞️പോസിറ്റീവ് സ്റ്റോറീസ് #health #☀️ ഹെൽത്ത് ടിപ്സ് 👆

30

28
it's me Rafeeq

*ഗ്യാസ്ട്രിക് പ്രശ്നങ്ങളും നെഞ്ചെരിച്ചിലും മാറ്റാൻ ഇത് മാത്രം ശ്രദ്ധിക്കൂ! 💡✨* #എന്റെ സ്റ്റാറ്റസ് #ആരോഗ്യം _കൃത്യമായ ഭക്ഷണശീലത്തിലൂടെ വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് ശാശ്വതമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്താം._ ................................................ *🩺 Natural Health Tips 🍎*

1K

1K
it's me Rafeeq

*കൂൾ ലിപ്പ് ശരിക്കും “COOL” ആണോ? ഇപ്പോൾ പല യുവാക്കളിലും ഉപയോഗം കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്🥲🫡...* _ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തരുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചുനോക്കൂ_ #എന്റെ സ്റ്റാറ്റസ് #ആരോഗ്യം _ഈ വിലപ്പെട്ട അറിവ് മറ്റുള്ളവർക്കും Share ചെയ്യൂ..._

14

11
🦋⃟🆁︎𝖔𝖔𝖍≛⃝𝆺𝅥🕊️

#🙋‍♀️ എൻ്റെ സ്റ്റാറ്റസുകൾ #❤ സ്നേഹം മാത്രം 🤗 #ആരോഗ്യം #ആരോഗ്യം

459

152
it's me Rafeeq

#💝💞എൻ്റെ സ്റ്റാറ്റസ്💞💝 #ആരോഗ്യം

11

26