🏡मेरी जीवन शैली Images • Gaurishankar (@1291009665) on ShareChat

click to see wallet page

लोकप्रिय

Gaurishankar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

Gaurishankar

2.7K ने देखा

#🏡मेरी जीवन शैली

🏡मेरी जीवन शैली - फ़ूड जिन्हें आप गलत तरोके से खा रहे हो ! part 2 तुरंत न पकाएँ ! लहसुन (Garlic) कूटकर कूटकर १० मिनट छोड़ देने से इसके फायदे १० गुना बढ जाते है हल्दो (Turmeric) अकेले न लें ! काली मिर्च के साथ हल्दी का absorption २०००% तक बढ़ाता है .` कच्चे ज़्यादा न खाएँ अंकुरित अनाज (Sprouts) বলকে steam করহবী ভী lectins সীe bacteria risk করব মীনা& चावल (Rice) बिना धोएनपकाएँ ! २-3 बार rinse करें , starch + arsenic level कम होता है ফীযা (Cucumbers) চীলকন যাঁ! छिलके में fiber और antioxidants ज़्यादा होते हैं खाली पेट न पिएँ ! a(Tea) a a - खाली पेट चाय एसिडिटी और cortisol बढ़ाती है टमाटर (Tomato) फ्रिज मेंन रखें ! ज्यादा ठंडक से टमाटर का फ्लेवर ख़राब हो जाता है बहुत ठंडा पानी खाने के साथ नहीं পানী पाचन धीमा करता है [ फ़ूड जिन्हें आप गलत तरोके से खा रहे हो ! part 2 तुरंत न पकाएँ ! लहसुन (Garlic) कूटकर कूटकर १० मिनट छोड़ देने से इसके फायदे १० गुना बढ जाते है हल्दो (Turmeric) अकेले न लें ! काली मिर्च के साथ हल्दी का absorption २०००% तक बढ़ाता है .` कच्चे ज़्यादा न खाएँ अंकुरित अनाज (Sprouts) বলকে steam করহবী ভী lectins সীe bacteria risk করব মীনা& चावल (Rice) बिना धोएनपकाएँ ! २-3 बार rinse करें , starch + arsenic level कम होता है ফীযা (Cucumbers) চীলকন যাঁ! छिलके में fiber और antioxidants ज़्यादा होते हैं खाली पेट न पिएँ ! a(Tea) a a - खाली पेट चाय एसिडिटी और cortisol बढ़ाती है टमाटर (Tomato) फ्रिज मेंन रखें ! ज्यादा ठंडक से टमाटर का फ्लेवर ख़राब हो जाता है बहुत ठंडा पानी खाने के साथ नहीं পানী पाचन धीमा करता है [ - ShareChat