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aradhna Singh Nitya

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3 दिन पहले

Health care #🥶विंटर हेल्थ टिप्स

🥶विंटर हेल्थ टिप्स - आपकी दादी माँ छोड़ गई थीं ये 5 गुप्त नुर्रखे रात की खांसी चैन नहीं लेने देती? 1 सोने से पहले 2 इलायची धीरे धीरे चबाएं और हल्का गुनगुना पानी पिएँ खांसी शांत नींद गहरी। सुवह पेट साफ़ नहीं हो पाता? 2 खाली पेट नींबू पानी में एक चुटकी काला नमक मिलाकर लें ~ कुछ ही दिनों में पेट हल्का महसूस होगा। घवराहट या रनींद की परेशानी? 3. सोने से पहले थोड़ा सा गुड़ खाए दिमाग को सुकून मिलेगा ओर नींद खुललेगी। घवराहट या नींद की परेशानी? 4 सोने से पहले सा गुड़ खाए - दिमाग को सुक्कून मिलेगा থ্রীভা ओर नींद खुललेगी। शरीर में कमजोरी बनी रहती है? 5 मुंग की मुड़टी अदरक गुड़ केला ओर खजूर प्रतिदन खाए ~ कुछ दिनों में ताकत लौटती हगि। आपकी दादी माँ छोड़ गई थीं ये 5 गुप्त नुर्रखे रात की खांसी चैन नहीं लेने देती? 1 सोने से पहले 2 इलायची धीरे धीरे चबाएं और हल्का गुनगुना पानी पिएँ खांसी शांत नींद गहरी। सुवह पेट साफ़ नहीं हो पाता? 2 खाली पेट नींबू पानी में एक चुटकी काला नमक मिलाकर लें ~ कुछ ही दिनों में पेट हल्का महसूस होगा। घवराहट या रनींद की परेशानी? 3. सोने से पहले थोड़ा सा गुड़ खाए दिमाग को सुकून मिलेगा ओर नींद खुललेगी। घवराहट या नींद की परेशानी? 4 सोने से पहले सा गुड़ खाए - दिमाग को सुक्कून मिलेगा থ্রীভা ओर नींद खुललेगी। शरीर में कमजोरी बनी रहती है? 5 मुंग की मुड़टी अदरक गुड़ केला ओर खजूर प्रतिदन खाए ~ कुछ दिनों में ताकत लौटती हगि। - ShareChat