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#🥶विंटर हेल्थ टिप्स

🥶विंटर हेल्थ टिप्स - सोने से पहले ये खाना जहर १. पुराना या Strong cheese २. मसालेदार भोजन ( जैसे Curry) ३. कच्ची , हाई-फाइबर वाली सब्जियां ४. शराब ५. डीप फ्राई किया हुआ खाना ६. प्रोसेस्ड मीट ७. कॉफी ८. नमकीन स्नैक्स ९ अत्यधिक प्रोसेस्ड आइसक्रीम सोने से पहले ये खाना जहर १. पुराना या Strong cheese २. मसालेदार भोजन ( जैसे Curry) ३. कच्ची , हाई-फाइबर वाली सब्जियां ४. शराब ५. डीप फ्राई किया हुआ खाना ६. प्रोसेस्ड मीट ७. कॉफी ८. नमकीन स्नैक्स ९ अत्यधिक प्रोसेस्ड आइसक्रीम - ShareChat