ShareChat
click to see wallet page
search
#📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్
📰ఈరోజు అప్‌డేట్స్ - Wayznews  ఆరోగ్యం ఉదయాన్నే ఈ 6 పనులతో గుందె & ee১ষ! గుండె దృఢంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయాలని; చక్కెర నీరు తాగిి బ్రేక్ఫాస్ట్ తీసుకోవాలని. ప్రొటీన్ తక్కువగా ఉన్న 'కేవలం 5 నిమిషాల డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు ధ్యానం; కొద్దిసేపు ఎండలో నడవడం; రెగ్యులర్గా ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే BP కంట్రోల్లో ఉంటుంది: నిద్రలేవగానే కనీసం మొబైలకు దూరంగా ఉంటే 30 నిమిషాల పాటు ఆరోగ్యం . స్టెస్ తగ్గి గుండె మెరుగుపడుతుంది' అని ಬಬುಲುನ್ನಾರ: Wayznews  ఆరోగ్యం ఉదయాన్నే ఈ 6 పనులతో గుందె & ee১ষ! గుండె దృఢంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని. శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయాలని; చక్కెర నీరు తాగిి బ్రేక్ఫాస్ట్ తీసుకోవాలని. ప్రొటీన్ తక్కువగా ఉన్న 'కేవలం 5 నిమిషాల డాక్టర్లు సూచిస్తున్నారు ధ్యానం; కొద్దిసేపు ఎండలో నడవడం; రెగ్యులర్గా ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే BP కంట్రోల్లో ఉంటుంది: నిద్రలేవగానే కనీసం మొబైలకు దూరంగా ఉంటే 30 నిమిషాల పాటు ఆరోగ్యం . స్టెస్ తగ్గి గుండె మెరుగుపడుతుంది' అని ಬಬುಲುನ್ನಾರ: - ShareChat