ShareChat
click to see wallet page
search
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
941 వీక్షించారు
•
28 రోజుల క్రితం
#👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ - భోజనం అంటే టైంకి ఉషోదయంతో ఆకలి కలిగించే జీవ జీర్ణ రసాయనికాలు కడుపులో స్రవించడం ఎక్కువ అవుతాయి .సూర్యుడు జీవజీర్ణ నడినెత్తికి వచ్చేసరికి రసాయనికాల ఉత్పత్తి మరింత ఎక్కువలో సూర్యాస్తమయంతో ఉంటాయి తగ్గుతాయి దానికి తగిన విధంగానే ఆహారం తీసుకోవడం ఉండాలి అల్పాహారం ఉదయం 6 నుండి 8 గంటలలోగా మధ్యాహ్నం 12 నుండి 2 గంటలలోగా భోజనం ರೌತಿ 6 ನುಂಡಿ 8 ೧ಂಲಲಲ್ಗ್ ಭ್ಜನಂ -సమయానికి భోజనం సరైన ఆరోగ్యానికి మూలం share it. భోజనం అంటే టైంకి ఉషోదయంతో ఆకలి కలిగించే జీవ జీర్ణ రసాయనికాలు కడుపులో స్రవించడం ఎక్కువ అవుతాయి .సూర్యుడు జీవజీర్ణ నడినెత్తికి వచ్చేసరికి రసాయనికాల ఉత్పత్తి మరింత ఎక్కువలో సూర్యాస్తమయంతో ఉంటాయి తగ్గుతాయి దానికి తగిన విధంగానే ఆహారం తీసుకోవడం ఉండాలి అల్పాహారం ఉదయం 6 నుండి 8 గంటలలోగా మధ్యాహ్నం 12 నుండి 2 గంటలలోగా భోజనం ರೌತಿ 6 ನುಂಡಿ 8 ೧ಂಲಲಲ್ಗ್ ಭ್ಜನಂ -సమయానికి భోజనం సరైన ఆరోగ్యానికి మూలం share it. - ShareChat