đ āĻŽāĻāϰ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋ āĻŦāĻž āĻĒā§āώ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋāϤ⧠āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻžāύ⧠āĻāĻāĻāĻŋ āĻ
āϤā§āϝāύā§āϤ āĻāύāĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ āĻāύāύā§āĻĻāĻĻāĻžā§āĻ āĻĒā§āϰāĻĨāĻžāĨ¤ āĻāĻžāϰāϤā§āϰ āĻŦāĻŋāĻāĻŋāύā§āύ āĻĒā§āϰāĻžāύā§āϤā§, āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻāϰ⧠āĻā§āĻāϰāĻžāĻ, āϰāĻžāĻāϏā§āĻĨāĻžāύ āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻļā§āĻāĻŋāĻŽāĻŦāĻā§āĻā§ āĻāĻ āĻĻāĻŋāύāĻāĻŋāϤ⧠āĻāĻāĻžāĻļ āϰāĻāĻŋāύ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋāϤ⧠āĻāϰ⧠āĻāĻ ā§āĨ¤ đī¸đđī¸
āĻāĻ āĻĒā§āϰāĻĨāĻžāϰ āĻĒā§āĻāύ⧠āĻŦā§āĻā§āĻāĻžāύāĻŋāĻ āĻāĻžāϰāĻŖā§āϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āϏā§āύā§āĻĻāϰ āĻāĻŋāĻā§ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŋāĻ āĻāĻžāĻšāĻŋāύā§āĻ āĻā§āĻŋā§ā§ āĻāĻā§āĨ¤ āύāĻŋāĻā§ āĻŦāĻŋāϏā§āϤāĻžāϰāĻŋāϤ āĻāϞā§āĻāύāĻž āĻāϰāĻž āĻšāϞ⧠: đđđ
đ ā§§. āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŋāĻ āĻāĻžāĻšāĻŋāύā§: āĻļā§āϰ⧠āϰāĻžāĻŽāĻāύā§āĻĻā§āϰ āĻ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ
āϏāĻŦāĻā§āϝāĻŧā§ āĻĒā§āϰāĻāϞāĻŋāϤ āĻĒā§āϰāĻžāĻŖāĻŋāĻ āĻāĻžāĻšāĻŋāύā§āĻāĻŋ āϤā§āϞāϏā§āĻĻāĻžāϏā§āϰ 'āϰāĻžāĻŽāĻāϰāĻŋāϤāĻŽāĻžāύāϏ'-āĻ āĻĒāĻžāĻāϝāĻŧāĻž āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤ đŠđī¸đ
â
* āĻāĻžāĻšāĻŋāύ⧠: āϤā§āϰā§āϤāĻž āϝā§āĻā§ āĻāĻāĻŦāĻžāύ āĻļā§āϰ⧠āϰāĻžāĻŽāĻāύā§āĻĻā§āϰ āĻŽāĻāϰ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋāϰ āĻĻāĻŋāύā§āĻ āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞā§āύ āĻŦāϞ⧠āĻŦāϰā§āĻŖāĻŋāϤ āĻāĻā§āĨ¤ āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧ, āĻļā§āϰ⧠āϰāĻžāĻŽ āϝāĻāύ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻžāĻā§āĻāĻŋāϞā§āύ, āϤāĻāύ āϏā§āĻ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋāĻāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāϤ⧠āĻāĻĄāĻŧāϤ⧠āĻĻā§āĻŦāϞā§āĻā§ āĻāύā§āĻĻā§āϰā§āϰ āϏāĻāĻžāϝāĻŧ āĻāĻŋāϝāĻŧā§ āĻĒā§āĻāĻāĻžāϝāĻŧāĨ¤ đŠđŠđī¸đ
â
* āĻāύā§āĻĻā§āϰā§āϰ āĻĒā§āϤā§āϰāĻŦāϧā§āϰ āĻā§āϤā§āĻšāϞ: āĻāύā§āĻĻā§āϰā§āϰ āĻĒā§āϤā§āϰāĻŦāϧ⧠(āĻāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰ āϏā§āϤā§āϰā§) āϏā§āĻ āϏā§āύā§āĻĻāϰ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋāĻāĻŋ āĻĻā§āĻāϤ⧠āĻĒāĻžāύ āĻāĻŦāĻ āϏā§āĻāĻŋ āϧāϰ⧠āύāĻŋāĻā§āϰ āĻāĻžāĻā§ āϰā§āĻā§ āĻĻā§āύāĨ¤ āϤāĻŋāύāĻŋ āĻāĻžāĻŦā§āύ, āϝ⧠āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋ āĻāϤ āϏā§āύā§āĻĻāϰ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧā§āĻā§āύ, āϤāĻŋāύāĻŋ āύāĻŋāĻļā§āĻāϝāĻŧāĻ āĻĻā§āĻāϤ⧠āĻāϰāĻ āϏā§āύā§āĻĻāϰ āĻšāĻŦā§āύāĨ¤ āϤāĻžāĻ āϤāĻŋāύāĻŋ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋāĻāĻŋ āĻāĻāĻā§ āϰāĻžāĻā§āύ āϝāĻžāϤ⧠āϏā§āĻ āĻŦā§āϝāĻā§āϤāĻŋāĻā§ āϤāĻŋāύāĻŋ āĻĻā§āĻāϤ⧠āĻĒāĻžāύāĨ¤
â
* āĻšāύā§āĻŽāĻžāύāĻā§āϰ āĻā§āĻŽāĻŋāĻāĻž: āϰāĻžāĻŽāĻāύā§āĻĻā§āϰ āϝāĻāύ āĻĻā§āĻā§āύ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻĢāĻŋāϰāĻā§ āύāĻž, āϤāĻāύ āϤāĻŋāύāĻŋ āĻšāύā§āĻŽāĻžāύāĻā§āĻā§ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋāĻāĻŋ āĻā§āĻāĻāϤā§āĨ¤ āĻšāύā§āĻŽāĻžāύāĻāĻŋ āĻāύā§āĻĻā§āϰāϞā§āĻā§ āĻāĻŋā§ā§ āĻā§ā§āĻŋ āĻĢā§āϰāϤ āĻāĻžāĻāϞ⧠āĻāύā§āĻĻā§āϰā§āϰ āĻĒā§āϤā§āϰāĻŦāϧ⧠āĻļāϰā§āϤ āĻĻā§āύ āϝā§, āϤāĻŋāύāĻŋ āĻļā§āϰ⧠āϰāĻžāĻŽā§āϰ āĻĻāϰā§āĻļāύ āĻĒā§āϞā§āĻ āĻā§ā§āĻŋ āĻĢā§āϰāϤ āĻĻā§āĻŦā§āύāĨ¤ āĻ
āĻŦāĻļā§āώ⧠āĻļā§āϰ⧠āϰāĻžāĻŽ āϤāĻžāĻā§ āĻĻāϰā§āĻļāύ āĻĻā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋāĻāĻŋ āĻĢā§āϰāϤ āĻĒāĻžāύāĨ¤
āĻāĻ āĻāĻžāĻšāĻŋāύ⧠āĻĨā§āĻā§āĻ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ āϝā§, āĻŽāĻāϰ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋāϤ⧠āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻžāύā§āϰ āĻĒā§āϰāĻĨāĻžāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āύāĻāĻžāϞ āĻĨā§āĻā§āĻ āĻāϞ⧠āĻāϏāĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻāĻŋ āĻļā§āĻ āĻ āĻāύāύā§āĻĻā§āϰ āĻĒā§āϰāϤā§āĻāĨ¤
đ ⧍. āĻŦā§āĻā§āĻāĻžāύāĻŋāĻ āĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϤ āĻāĻžāϰāĻŖ đī¸âī¸đī¸
āĻĒā§āϰāĻžāĻā§āύ āĻāώāĻŋāϰāĻž āĻā§āϏāĻŦā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻŦāĻŋāĻā§āĻāĻžāύā§āϰ āĻŽā§āϞāĻŦāύā§āϧāύ āĻāĻāĻŋāϝāĻŧā§āĻāĻŋāϞā§āύāĨ¤ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻžāύā§āϰ āĻĒā§āĻāύ⧠āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦā§ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāĻāϤ āĻāĻžāϰāĻŖāĻ āϰā§ā§āĻā§ :
â
* āϏā§āϰā§āϝā§āϰ āϤāĻžāĻĒ āĻā§āϰāĻšāĻŖ (Vitamin D): āĻŽāĻāϰ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻļā§āϤāĻāĻžāϞ āĻĨāĻžāĻā§āĨ¤ āĻĻā§āϰā§āĻ āĻļā§āϤā§āϰ āĻĒāϰ āϏā§āϰā§āϝā§āϰ āĻāϤā§āϤāϰāĻžāϝāĻŧāύ āĻļā§āϰ⧠āĻšāϝāĻŧ, āĻ
āϰā§āĻĨāĻžā§ āϏā§āϰā§āϝ āĻāϤā§āϤāϰ āĻā§āϞāĻžāϰā§āϧā§āϰ āĻĻāĻŋāĻā§ āϏāϰ⧠āĻāϏā§āĨ¤ āĻāĻ āϏāĻŽā§ āϏā§āϰā§āϝā§āϰ āϰāĻļā§āĻŽāĻŋ āĻŽāĻžāύāĻŦāĻĻā§āĻšā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻ
āϤā§āϝāύā§āϤ āĻāĻĒāĻāĻžāϰā§āĨ¤ đģâī¸đģđŋ
â
* āϰā§āĻāĻŽā§āĻā§āϤāĻŋ: āĻŽāĻžāύā§āώ āϝāĻāύ āĻā§āϞāĻž āĻāĻāĻžāĻļā§āϰ āύāĻŋāĻā§ āĻĻā§āϰā§āĻāĻā§āώāĻŖ āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻžāϝāĻŧ, āϤāĻāύ āϤāĻžāϰāĻž āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ āϏā§āϰā§āϝā§āϰ āϏāĻāϏā§āĻĒāϰā§āĻļā§ āĻāϏā§āĨ¤ āĻāĻ āϏā§āϰā§āϝāĻžāϞā§āĻ āϤā§āĻŦāĻā§āϰ āύāĻžāύāĻž āϏāĻāĻā§āϰāĻŽāĻŖ āĻ āĻļā§āϤāĻāĻžāϞā§āύ āĻ
āϏā§āϏā§āĻĨāϤāĻž āĻĻā§āϰ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻŦāĻ āĻļāϰā§āϰ⧠āĻāĻŋāĻāĻžāĻŽāĻŋāύ-āĻĄāĻŋ āĻāϰ āĻ
āĻāĻžāĻŦ āĻĒā§āϰāĻŖ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§āĨ¤
đ ā§Š. āĻāϧā§āϝāĻžāϤā§āĻŽāĻŋāĻ āĻ āĻĒā§āϰāϤā§āĻā§ āĻ
āϰā§āĻĨ
â
* āϏā§āϰā§āϝ āĻĻā§āĻŦāϤāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āĻā§āϤāĻā§āĻāϤāĻž : āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋāĻā§ āϏā§āϰā§āϝā§āϰ āĻĻāĻŋāĻā§ āĻāĻĄāĻŧāĻžāύ⧠āĻšā§, āϝāĻž āϏā§āϰā§āϝ āĻĻā§āĻŦāϤāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āĻļā§āϰāĻĻā§āϧāĻž āĻ āĻā§āϤāĻā§āĻāϤāĻž āĻā§āĻāĻžāĻĒāύā§āϰ āĻĒā§āϰāϤā§āĻāĨ¤ āĻŽāύ⧠āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧ, āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋāϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§ āĻāĻŽāϰāĻž āĻāĻļā§āĻŦāϰā§āϰ āĻāĻžāĻā§ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āϰ āĻŦāĻžāϰā§āϤāĻž āĻ āĻĒā§āϰāĻžāϰā§āĻĨāύāĻž āĻĒā§āĻāĻā§ āĻĻāĻŋāĻā§āĻāĻŋāĨ¤ âī¸đâī¸
â
* āĻāĻā§āĻāĻžāĻāĻžāĻā§āĻā§āώāĻž āĻ āĻŽā§āĻā§āϤāĻŋ : āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻāĻāĻžāĻļā§āϰ āĻ
āύā§āĻ āĻāĻāĻā§āϤ⧠āĻā§ā§āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻŽāĻžāύā§āώā§āϰ āĻāĻā§āĻāĻžāĻāĻžāĻā§āĻā§āώāĻž, āĻāϤā§āĻŽāĻžāϰ āĻāύā§āύāϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻāϤāĻŋāĻ āĻŦāύā§āϧāύ āĻĨā§āĻā§ āĻŽā§āĻā§āϤāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϤā§āĻ āĻšāĻŋāϏā§āĻŦā§āĻ āĻĻā§āĻāĻž āĻšā§āĨ¤ 'āĻāĻžāĻāĻž āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ' āϝā§āĻŽāύ āĻŽā§āĻā§āϤ āĻšā§ā§ āĻ
āϏā§āĻŽā§ āĻā§āϏ⧠āϝāĻžā§, āĻŽāĻžāύā§āώāĻ āϤā§āĻŽāύāĻ āĻŽā§āĻā§āώ āϞāĻžāĻā§āϰ āĻāĻžāĻŽāύāĻž āĻāϰā§āĨ¤ đđđģ
đđđ đđī¸āĻāĻĒāϏāĻāĻšāĻžāϰđī¸đ
āĻŽāĻāϰ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋāϤ⧠āĻā§āĻĄāĻŧāĻŋ āĻāĻĄāĻŧāĻžāύ⧠āĻā§āĻŦāϞ āĻāĻāĻāĻŋ āĻā§āϞāĻž āύā§, āĻāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāĻā§āϤāĻŋāϰ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻŽāĻžāύā§āώā§āϰ āϏāĻāϝā§āĻ, āĻāĻļā§āĻŦāϰā§āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āĻāĻā§āϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝā§āϰ āĻāύā§āύāϤāĻŋāϰ āĻāĻāĻāĻŋ āϏāĻŽā§āĻŽāĻŋāϞāĻŋāϤ āĻāĻĻāϝāĻžāĻĒāύāĨ¤ āĻā§āĻāϰāĻžāĻā§ āĻāĻā§ 'āĻāϤā§āϤāϰāĻžāϝāĻŧāĻŖ' āĻŦāϞāĻž āĻšāϝāĻŧ āĻāĻŦāĻ āϏā§āĻāĻžāύ⧠"āĻāĻžāĻ āĻĒā§ āĻā§" āϧā§āĻŦāύāĻŋāϤ⧠āĻāĻāĻžāĻļ āĻŽā§āĻāϰāĻŋāϤ āĻšāϝāĻŧāĨ¤ đģđžđžđģđ¸
āĻŽāĻāϰ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋ āĻŦāĻž āĻĒā§āώ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋ āĻŦāĻžāĻāĻžāϞāĻŋ āϏāĻāϏā§āĻā§āϤāĻŋāϰ āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āϏāĻžāϰāĻž āĻāĻžāϰāϤā§āĻ āĻ
āϤā§āϝāύā§āϤ āϧā§āĻŽāϧāĻžāĻŽā§āϰ āϏāĻžāĻĨā§ āĻĒāĻžāϞāĻŋāϤ āĻšā§āĨ¤ āĻā§ā§āĻŋ āĻā§āĻžāύ⧠āĻāĻžā§āĻžāĻ āĻāĻ āĻĻāĻŋāύāĻāĻŋāϤ⧠āĻĒāĻžāϞāύ āĻāϰāĻž āĻšā§ āĻāĻŽāύ āĻāĻŋāĻā§ āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻāĻāĻžāϰ āĻ āĻĒā§āϰāĻĨāĻžāϰ āĻŽāĻžāϧā§āϝāĻŽā§
đ ā§§. āĻĒāĻŋāĻ ā§-āĻĒā§āϞāĻŋ āĻ āύāĻŦāĻžāύā§āύ āĻā§āϏāĻŦ (āĻĒā§āώ āĻĒāĻžāϰā§āĻŦāĻŖ)
āĻŦāĻžāĻāĻžāϞāĻŋāĻĻā§āϰ āĻāĻžāĻā§ āĻāĻ āĻĻāĻŋāύāĻāĻŋ āĻŽā§āϞāϤ âāĻĒā§āώ āĻĒāĻžāϰā§āĻŦāĻŖâ āύāĻžāĻŽā§āĻ āĻĒāϰāĻŋāĻāĻŋāϤāĨ¤ đžđģđž
â
* āĻĒāĻŋāĻ ā§-āĻĒā§āϞāĻŋ: āĻāĻ āĻĻāĻŋāύ⧠āĻŦāĻžāĻāĻžāϞāĻŋāϰ āĻāϰ⧠āĻāϰ⧠āύāϤā§āύ āĻāĻžāϞā§āϰ āĻā§āĻā§ā§, āĻā§āĻā§āϰ āĻā§ā§ (āύāϞā§āύ āĻā§ā§) āĻāĻŦāĻ āύāĻžāϰāĻā§āϞ āĻĻāĻŋā§ā§ āύāĻžāύāĻž āϏā§āĻŦāĻžāĻĻā§āϰ āĻĒāĻŋāĻ ā§ āϤā§āϰāĻŋ āĻšā§āĨ¤ āĻĒāĻžāĻāĻŋāϏāĻžāĻĒāĻāĻž, āĻĻā§āϧ āĻĒā§āϞāĻŋ, āĻā§āĻā§āϞ āĻĒāĻŋāĻ ā§, āĻāϏāĻŋ āĻĒāĻŋāĻ ā§ āĻāϤā§āϝāĻžāĻĻāĻŋ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰ⧠āĻĻā§āĻŦāϤāĻžāĻā§ āύāĻŋāĻŦā§āĻĻāύ āĻāϰāĻž āĻšā§ āĻāĻŦāĻ āĻāϤā§āĻŽā§ā§-āϏā§āĻŦāĻāύāĻĻā§āϰ āĻāĻžāĻā§āĻžāύ⧠āĻšā§āĨ¤ đ đģđ â
â
* āύāĻŦāĻžāύā§āύ: āĻā§āϰāĻžāĻŽ āĻŦāĻžāĻāϞāĻžā§ āύāϤā§āύ āϧāĻžāύ āĻāĻžāĻāĻžāϰ āĻĒāϰ āϏā§āĻ āĻāĻžāϞ āĻĻāĻŋā§ā§ āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āϰāĻžāύā§āύāĻž āĻŦāĻž āĻĒāĻžā§ā§āϏ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰ⧠āĻāώā§āĻāĻĻā§āĻŦāϤāĻž āĻ āϞāĻā§āώā§āĻŽā§ āĻĻā§āĻŦā§āĻā§ āĻ
āϰā§āĻĒāĻŖ āĻāϰāĻž āĻšā§āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āϏāĻŽā§āĻĻā§āϧāĻŋāϰ āĻĒā§āϰāϤā§āĻāĨ¤
đ ⧍. āĻāĻā§āĻāĻžāϏāĻžāĻāϰ āϏā§āύāĻžāύ āĻ āĻĒā§āĻŖā§āϝāϏā§āύāĻžāύ
āĻŽāĻāϰ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋāϰ āĻĻāĻŋāύ āĻā§āϰāĻŦā§āϞāĻž āύāĻĻā§ āĻŦāĻž āϏāĻžāĻāϰ⧠āϏā§āύāĻžāύ āĻāϰāĻž āĻ
āϤā§āϝāύā§āϤ āĻļā§āĻ āĻŦāϞ⧠āĻŽāύ⧠āĻāϰāĻž āĻšā§āĨ¤ đâ
â
* āĻāĻā§āĻāĻžāϏāĻžāĻāϰ āĻŽā§āϞāĻž : āĻĒāĻļā§āĻāĻŋāĻŽāĻŦāĻā§āĻā§ āĻāĻ āĻĻāĻŋāύ⧠āĻāĻā§āĻāĻžāϏāĻžāĻāϰ⧠(āϝā§āĻāĻžāύ⧠āĻāĻā§āĻāĻž āύāĻĻā§ āĻŦāĻā§āĻā§āĻĒāϏāĻžāĻāϰ⧠āĻŽāĻŋāϞāĻŋāϤ āĻšā§ā§āĻā§) āϞāĻā§āώ āϞāĻā§āώ āĻŽāĻžāύā§āώ āĻĒā§āĻŖā§āϝāϏā§āύāĻžāύā§āϰ āĻāύā§āϝ āϏāĻŽāĻŦā§āϤ āĻšāύāĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻāϰāĻž āĻšā§, āĻāĻ āĻĻāĻŋāύ⧠āĻāĻāĻžāύ⧠āϏā§āύāĻžāύ āĻāϰāϞ⧠āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻĒāĻžāĻĒ āϧā§ā§ā§ āϝāĻžā§ āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āĻŖā§āϝ āϞāĻžāĻ āĻšā§āĨ¤ đī¸âī¸đđī¸
â
* āϏā§āϰā§āϝ āĻĒā§āϰāĻŖāĻžāĻŽ : āϏā§āύāĻžāύā§āϰ āĻĒāϰ āϏā§āϰā§āϝ āĻĻā§āĻŦāϤāĻžāĻā§ āĻ
āϰā§āĻā§āϝ (āĻāϞ) āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻāϰāĻž āĻāĻŦāĻ āĻĒā§āϰāĻžāϰā§āĻĨāύāĻž āĻāϰāĻž āĻāĻ āĻĻāĻŋāύā§āϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒā§āϰāϧāĻžāύ āύāĻŋā§āĻŽāĨ¤ đâī¸đ
đ ā§Š. āĻā§āϏ⧠āĻĒā§āĻāĻž
āĻĒāĻļā§āĻāĻŋāĻŽāĻŦāĻā§āĻā§āϰ āĻŦāĻžāĻāĻā§āĻĄāĻŧāĻž, āĻĒā§āϰā§āϞāĻŋāϝāĻŧāĻž, āĻŽā§āĻĻāĻŋāύā§āĻĒā§āϰ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻĄāĻŧāĻāĻŖā§āĻĄ āϏāĻāϞāĻā§āύ āĻ
āĻā§āĻāϞ⧠āĻāĻ āϏāĻŽā§ âāĻā§āϏ⧠āĻĒāϰāĻŦâ āĻŦāĻž āĻā§āϏ⧠āĻĒā§āĻāĻž āĻšā§āĨ¤ âī¸đēâī¸
â
* āĻāĻāĻŋ āĻŽā§āϞāϤ āĻāĻāĻāĻŋ āϞā§āĻāĻā§āϏāĻŦāĨ¤ āĻ
āĻā§āϰāĻšāĻžā§āĻŖ āĻŽāĻžāϏā§āϰ āĻļā§āώ āĻĻāĻŋāύ āĻĨā§āĻā§ āĻĒā§āώ āĻŽāĻžāϏā§āϰ āĻļā§āώ āĻĻāĻŋāύ āĻĒāϰā§āϝāύā§āϤ āĻ
āĻŦāĻŋāĻŦāĻžāĻšāĻŋāϤ āĻŽā§ā§ā§āϰāĻž āĻā§āϏ⧠āĻĻā§āĻŦā§āϰ āĻāϰāĻžāϧāύāĻž āĻāϰā§āĨ¤ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋāϰ āĻĻāĻŋāύ āĻā§āϏ⧠āĻŦāĻŋāϏāϰā§āĻāύ āĻĻā§āĻā§āĻž āĻšā§ āĻāĻŦāĻ āĻŽā§āϞāĻž āĻŦāϏā§āĨ¤ đĒ´đđģđž
đ ā§Ē. 'āĻāĻāύāĻŋ-āĻŦāĻžāĻāύāĻŋ' āĻŦāĻž āĻļāϏā§āϝ āĻŦāύā§āϧāύ
āĻā§āϰāĻžāĻŽ āĻŦāĻžāĻāϞāĻžāϰ āĻ
āύā§āĻ āĻāĻžā§āĻāĻžā§ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋāϰ āĻĻāĻŋāύ āĻŦāĻž āϤāĻžāϰ āĻāĻā§āϰ āĻĻāĻŋāύ āĻā§āώā§āϤā§āϰ āĻĒāĻžāĻāĻž āϧāĻžāύ āĻŦāĻž āĻļāϏā§āϝā§āϰ āĻā§āĻāĻžāĻā§ āĻā§ āĻĻāĻŋā§ā§ āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻāĻžāϝāĻŧāĻĻāĻžāϝāĻŧ āĻŦāĻžāĻāϧāĻž āĻšā§āĨ¤ āĻāĻā§ 'āĻāĻāύāĻŋ-āĻŦāĻžāĻāύāĻŋ' āĻŦāϞāĻž āĻšā§āĨ¤
â
* āĻā§āĻž āĻā§āĻā§ āĻŦāϞāĻž āĻšā§: "āĻāĻāύāĻŋ āĻŦāĻžāĻāύāĻŋ āĻāĻžāĻāϞ āĻāϰ, āĻĻāĻŋāύ āĻĨāĻžāĻāϤ⧠āĻāϰ⧠āĻĢāĻŋāϰ..." đžđđž
â
* āĻāϰ āĻ
āϰā§āĻĨ āĻšāϞā§, āĻļāϏā§āϝ āϝā§āύ āϞāĻā§āώā§āĻŽā§āϰā§āĻĒā§ āĻā§āĻšāϏā§āĻĨā§āϰ āĻāϰ⧠āĻŦāĻžāĻāϧāĻž āĻĨāĻžāĻā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻžāĻŖā§āĻĄāĻžāϰ āϏāĻŦāϏāĻŽā§ āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻĨāĻžāĻā§āĨ¤
đ ā§Ģ. āĻĻāĻžāύ āĻ āϧā§āϝāĻžāύ
āĻļāĻžāϏā§āϤā§āϰ āĻŽāϤā§, āĻŽāĻāϰ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋāϰ āĻĻāĻŋāύ āĻĻāĻžāύ āĻāϰāĻž āĻ
āϤā§āϝāύā§āϤ āĻĒā§āĻŖā§āϝā§āϰ āĻāĻžāĻāĨ¤ đŋđģđŋ
â
* āĻāĻ āĻĻāĻŋāύ⧠āϤāĻŋāϞ, āĻā§ā§, āĻāĻŽā§āĻŦāϞ āĻŦāĻž āĻāϰāĻŽ āĻāĻžāĻĒā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻā§ā§āĻŋ āĻĻāĻžāύ āĻāϰāĻž āĻšā§āĨ¤ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāϏ āĻāϰāĻž āĻšā§, āĻāĻ āĻĻāĻŋāύ⧠āĻĻāĻžāύ āĻāϰāϞ⧠āϤāĻžāϰ āĻĢāϞ āĻŦāĻšā§āĻā§āĻŖā§ āĻĢāĻŋāϰ⧠āĻĒāĻžāĻā§āĻž āϝāĻžā§āĨ¤ đģđžđģ
đ ā§Ŧ. āĻāĻžāϰāϤā§āϰ āĻ
āύā§āϝāĻžāύā§āϝ āĻĒā§āϰāĻžāύā§āϤā§
* āϞā§āĻšāϰāĻŋ (āĻĒāĻžāĻā§āĻāĻžāĻŦ): āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋāϰ āĻāĻā§āϰ āϰāĻžāϤ⧠āĻāĻā§āύ āĻā§āĻŦāĻžāϞāĻŋāϝāĻŧā§ āύāϤā§āύ āĻļāϏā§āϝ, āĻŦāĻžāĻĻāĻžāĻŽ āĻ āĻā§āĻā§āĻāĻžāϰ āĻāĻ āĻāĻā§āύ⧠āĻ
āϰā§āĻĒāĻŖ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ đžđŋđž
â
* āĻĒā§āĻā§āĻāϞ (āϤāĻžāĻŽāĻŋāϞāύāĻžā§ā§): āĻāĻāĻžāύā§āĻ āύāϤā§āύ āĻāĻžāϞ, āĻā§āĻĄāĻŧ āĻ āĻĻā§āϧ āĻĻāĻŋā§ā§ āĻŦāĻŋāĻļā§āώ āĻĒāĻžā§ā§āϏ (āĻĒā§āĻā§āĻāϞ) āϰāĻžāύā§āύāĻž āĻāϰ⧠āϏā§āϰā§āϝāĻā§ āύāĻŋāĻŦā§āĻĻāύ āĻāϰāĻž āĻšā§āĨ¤ đžđđž
â
* āĻŦāĻŋāĻšā§ (āĻāϏāĻžāĻŽ): āĻāϏāĻžāĻŽā§ āĻāĻ āϏāĻŽā§ āĻā§āĻāĻžāϞāĻŋ āĻŦāĻŋāĻšā§ āĻĒāĻžāϞāĻŋāϤ āĻšā§, āϝāĻž āĻŽā§āϞāϤ āĻā§āĻ āĻŦāĻž āĻāĻžāĻā§āĻžāϰ āĻā§āϏāĻŦāĨ¤
āĻŽāĻāϰ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋ āĻŽā§āϞāϤ āĻāϤ⧠āĻĒāϰāĻŋāĻŦāϰā§āϤāύ āĻāĻŦāĻ āύāϤā§āύ āĻĢāϏāϞ āĻāϰ⧠āϤā§āϞāĻžāϰ āĻāύāύā§āĻĻāĨ¤ āĻĒā§āϰāĻā§āϤāĻŋ āĻ āϏā§āϰā§āϝā§āϰ āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āĻā§āϤāĻā§āĻāϤāĻž āĻāĻžāύāĻžāύā§āĻ āĻāϰ āĻŽā§āϞ āĻāĻĻā§āĻĻā§āĻļā§āϝāĨ¤āĨ¤ âī¸đī¸âī¸đ
#suvankarshastri #makarsankranti2026 #Gangasagar #SpiritualVibes #astrologer #astrology #celebrity #sermon #makarsankrantispecial #victory #đžāĻĒā§āώ āĻā§āϏāĻŦ ⧍ā§Ļ⧍ā§ŦđĨ #đ¤ŠāĻŽāĻāϰāϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋ StatusđĒ #đĄāĻāĻā§āĻāĻžāϏāĻžāĻāϰ āĻŽā§āϞāĻž ⧍ā§Ļ⧍ā§ŦđĒ #đžāĻļā§āĻ āĻŽāĻāϰ āϏāĻāĻā§āϰāĻžāύā§āϤāĻŋ ⧍ā§Ļ⧍ā§ŦđĒ #collectibles #onlinecommunity #mondaynight #awards #positiveaffirmations #đĒāĻā§āĻĄāĻŧāĻŋāϰ āϞāĻĄāĻŧāĻžāĻđ¤ī¸


