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Dr R T Sharma - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Dr R T Sharma
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2 दिन पहले
#❤️जीवन की सीख #समाजिक जागरूकता मिशन #विचार सागर #मेरे विचार मेरा अनुभव..✍️ #मेरा अनुभव मेरे विचार
❤️जीवन की सीख - नींद से समझौता यानी मौत से समझौता १. रात 9 बजे सोने पर शरीर अंदर से रिपेयर मोड में चला जाता है आपको जवान बनाए रखता है। २.१० बजे सोने पर दिमाग अपनी पूरी क्षमता पर काम करना शुरू कर देता है - sharp focus मिलता है। ३५ ११ बजे सोने पर धीरे ्धीरे बालों की ग्रोथ रुकनी शुरू हो जाती है। ४२ १ २ बजे सोने पर मेटाबॉलिज्म स्लो होकर वजन बढना पक्का है। ५ 1 बजे सोने पर शरीर जहर बनने लगता है मतलब धीरे धीरे खत्म। नींद से समझौता यानी मौत से समझौता १. रात 9 बजे सोने पर शरीर अंदर से रिपेयर मोड में चला जाता है आपको जवान बनाए रखता है। २.१० बजे सोने पर दिमाग अपनी पूरी क्षमता पर काम करना शुरू कर देता है - sharp focus मिलता है। ३५ ११ बजे सोने पर धीरे ्धीरे बालों की ग्रोथ रुकनी शुरू हो जाती है। ४२ १ २ बजे सोने पर मेटाबॉलिज्म स्लो होकर वजन बढना पक्का है। ५ 1 बजे सोने पर शरीर जहर बनने लगता है मतलब धीरे धीरे खत्म। - ShareChat