ShareChat
click to see wallet page
search
#👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🤭మీకు తెలుసా?
👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ - HEALTH' TIUS 5 ]4| నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే కలిగే నష్టాలు  లేకపోతే శరీరం; మనస్సు రెండింటిపైనా ನರಿಗ್ಗಾ @ తీవ్ర ప్రభావాలు పడతాయి ఏకాగ్రత తగ్గి జ్ఞాపకశక్తి హీనమవుతుంది చిరాకు; మానసిక ఒత్తిడి; ಬಲ ఆందోళన పెరుగుతాయి రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడంతో తరచూ అనారోగ్యాలు వస్తాయి హార్మోన్ల అసమతుల్యత పెరిగ్ీ అవక్తాశం ఉంటుంది రక్తపోటు; వల్ల బరువు గుండె జబ్బులు డయాబెటిస్ ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది అలసటతో పనితీరు తగ్గిపోతుంది అందుకే రోజుకు నాణ్యమైన నిద్ర ఎంతో అవసరం " 7-8 |0&0 HEALTH' TIUS 5 ]4| నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే కలిగే నష్టాలు  లేకపోతే శరీరం; మనస్సు రెండింటిపైనా ನರಿಗ್ಗಾ @ తీవ్ర ప్రభావాలు పడతాయి ఏకాగ్రత తగ్గి జ్ఞాపకశక్తి హీనమవుతుంది చిరాకు; మానసిక ఒత్తిడి; ಬಲ ఆందోళన పెరుగుతాయి రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడంతో తరచూ అనారోగ్యాలు వస్తాయి హార్మోన్ల అసమతుల్యత పెరిగ్ీ అవక్తాశం ఉంటుంది రక్తపోటు; వల్ల బరువు గుండె జబ్బులు డయాబెటిస్ ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది అలసటతో పనితీరు తగ్గిపోతుంది అందుకే రోజుకు నాణ్యమైన నిద్ర ఎంతో అవసరం " 7-8 |0&0 - ShareChat