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अजय नंदवंशी

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1 दिन पहले

#📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 हेल्थ टिप्स

📰GK & करेंट अफेयर्स Students💡 - ೫೫ ಉಳ @೪ ಖ # ar3 १. चाय में कभी अदरकतो कभी दालचीनी" डालें अदरक तेज़ और गर्म प्रकृति की होती है॰ जो रोज़ की चाय में जलन और एसिडिटी बढ़ा सकती है। इसकी जगह १ चुटकी दालचीनी डालें ये चाय को बलवर्धक और ब्लड शुगर बैलेंस करने चाली औषधि बना देती है।, दूध कम , पानी ज़्यादा रखें दूध चाय को भारी और कफवर्धक बना देता है। आधा ডখান कप दूध और डेढ़ कप पानी से बनी चाय शरीर में फेफड़ों की गंदगी नहीं जमने देती। कोशिश करें बिना दूध वाली चाय ले एसिडिटी कंट्रोल करती है में 2 तुलसी पत्ते जरूर डालें ३ चय तुलसी की 2 पत्तियां चाय को सिर्फ सुगंधित नहीं बनाती - यह चाय को एंटी वायरल, एंटी बैक्टीरियल और रोगनाशक बना देती हैं।र ४. चाय में शक्कर नहीं, मिश्री डालें को बुझा देती है और एसिडिटी साधारण चीनी शरीरकी अग्नि बढ़ाती है। उसकी जगह 1 चम्मच देसी मिश्री डालें - इससे चाय हृदय के लिए भी हितकारी बनती है। ५. खाने से 1 घंटा पहले या 1 घंटा बाद ही पिएं खाने के साथ या तुरंत बाद चाय पीने से भोजन की रसधातु नष्ट होती है। ೫೫ ಉಳ @೪ ಖ # ar3 १. चाय में कभी अदरकतो कभी दालचीनी" डालें अदरक तेज़ और गर्म प्रकृति की होती है॰ जो रोज़ की चाय में जलन और एसिडिटी बढ़ा सकती है। इसकी जगह १ चुटकी दालचीनी डालें ये चाय को बलवर्धक और ब्लड शुगर बैलेंस करने चाली औषधि बना देती है।, दूध कम , पानी ज़्यादा रखें दूध चाय को भारी और कफवर्धक बना देता है। आधा ডখান कप दूध और डेढ़ कप पानी से बनी चाय शरीर में फेफड़ों की गंदगी नहीं जमने देती। कोशिश करें बिना दूध वाली चाय ले एसिडिटी कंट्रोल करती है में 2 तुलसी पत्ते जरूर डालें ३ चय तुलसी की 2 पत्तियां चाय को सिर्फ सुगंधित नहीं बनाती - यह चाय को एंटी वायरल, एंटी बैक्टीरियल और रोगनाशक बना देती हैं।र ४. चाय में शक्कर नहीं, मिश्री डालें को बुझा देती है और एसिडिटी साधारण चीनी शरीरकी अग्नि बढ़ाती है। उसकी जगह 1 चम्मच देसी मिश्री डालें - इससे चाय हृदय के लिए भी हितकारी बनती है। ५. खाने से 1 घंटा पहले या 1 घंटा बाद ही पिएं खाने के साथ या तुरंत बाद चाय पीने से भोजन की रसधातु नष्ट होती है। - ShareChat