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📢शेयरचैट अपडेट्स - ঐয) १. उषापान (सुबह का पहला सुबह उठते ही (बिना कुल्ला किए) १ से 2 गिलास हल्का गुनगुना पानी पिएं। यह रात भर में जमा हुए विषाक्त पदार्थो को बाहर निकालता है, पेट सा़फ करता है और पाचन अग्नि को जगाता है। ঐয) १. उषापान (सुबह का पहला सुबह उठते ही (बिना कुल्ला किए) १ से 2 गिलास हल्का गुनगुना पानी पिएं। यह रात भर में जमा हुए विषाक्त पदार्थो को बाहर निकालता है, पेट सा़फ करता है और पाचन अग्नि को जगाता है। - ShareChat