ShareChat
click to see wallet page
search
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
𝐒𝐢𝐯𝐚𝐤𝐮𝐦𝐚𝐫.
1.9K ने देखा
•
5 दिन पहले
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - మంచినీళ్ళు తాగాలి? రోజుకెన్ని కొంతమంది శరీరానికి నీరుతాగితే మంచిదని ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్ి పడుకునేవరకు అదే పనిగా నీరు త్రాగుతూంటారు: రోజుకు 5 లీటర్ల నీరు తాగాలని భావిస్తుంటారు: కాని ఆహార నిపు ణులు ప్రతి ఒక్కరూ రోజూ ఐదు లీటర్ల నీరు త్రాగనవసరంలేదని; బరువునుబట్టినీరుతాగా వారి వారి లనిచెబుతున్నారు: వారు ఇచ్చిన వివరాల ప్రకారం-. 45 కిలోల బరువున్నవారు రోజుకు 1.9 లీటర్లు: లీటర్లు 50 ತಿಲ್ಲು ' 2.1 లీటర్లు . 55 కిలోలు . 2.3 లీటర్లు 60 కిలోలు - 2.5 65 Se5 ১ - 2.7 ১e০১ 2.9 &eg 70 ತಿಲ್ಲು ' 75 Ses ১ - 3.2 ১e০১ 80 ತಿಲ್ಲು - 3.5 ಲಿಲರ್ಲ 3.7 ১e০১ 85 కిలోలు . 90 కిలోలు - 3.9 లీటర్లు. 95 కిలోలు - 41 లీటర్లు 100 కేజీలు బరువున్నవారు 4.3 లీటర్లు నీరు తాగాలి: మంచినీళ్ళు తాగాలి? రోజుకెన్ని కొంతమంది శరీరానికి నీరుతాగితే మంచిదని ఉదయం లేచింది మొదలు రాత్ి పడుకునేవరకు అదే పనిగా నీరు త్రాగుతూంటారు: రోజుకు 5 లీటర్ల నీరు తాగాలని భావిస్తుంటారు: కాని ఆహార నిపు ణులు ప్రతి ఒక్కరూ రోజూ ఐదు లీటర్ల నీరు త్రాగనవసరంలేదని; బరువునుబట్టినీరుతాగా వారి వారి లనిచెబుతున్నారు: వారు ఇచ్చిన వివరాల ప్రకారం-. 45 కిలోల బరువున్నవారు రోజుకు 1.9 లీటర్లు: లీటర్లు 50 ತಿಲ್ಲು ' 2.1 లీటర్లు . 55 కిలోలు . 2.3 లీటర్లు 60 కిలోలు - 2.5 65 Se5 ১ - 2.7 ১e০১ 2.9 &eg 70 ತಿಲ್ಲು ' 75 Ses ১ - 3.2 ১e০১ 80 ತಿಲ್ಲು - 3.5 ಲಿಲರ್ಲ 3.7 ১e০১ 85 కిలోలు . 90 కిలోలు - 3.9 లీటర్లు. 95 కిలోలు - 41 లీటర్లు 100 కేజీలు బరువున్నవారు 4.3 లీటర్లు నీరు తాగాలి: - ShareChat