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Dr. Arjun Atpadkar

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#🎭Whatsapp status #⚕️आरोग्य #🌿आयुर्वेदा #💪फिटनेस💪

🎭Whatsapp status - L४-L५ कमर दर्द इलाज सुवह गुनगुना पानी पिऐें अरंडीतेलसेकमरकी मालिश गरम सेक दिन में 2 वार, हल्की स्ट्ूेचिंग एवसरसाइज , L4 L5 हल्दी दूथ सत में, लवे समय तक वेठने से वचें , भारी वजन न उठाऐं सीथी वेठनेकीआदत दालें दर्द अथिकहोतो डॉक्टर जांच. L४-L५ कमर दर्द इलाज सुवह गुनगुना पानी पिऐें अरंडीतेलसेकमरकी मालिश गरम सेक दिन में 2 वार, हल्की स्ट्ूेचिंग एवसरसाइज , L4 L5 हल्दी दूथ सत में, लवे समय तक वेठने से वचें , भारी वजन न उठाऐं सीथी वेठनेकीआदत दालें दर्द अथिकहोतो डॉक्टर जांच. - ShareChat