Khushi Dietician
1K views • 5 months ago
9696023779 मला मेसेज करा Crash dieting नाही, balanced lifestyle महत्त्वाची ✔️
घरच्या जेवणासोबत 2 महिन्यांत बदल अनुभवता येऊ शकतो.
मार्गदर्शनासाठी कमेंटमध्ये तुमचे वजन शेअर करा. #health #weight #Weight Lose #trending #📼ट्रेंडिंग व्हिडिओ😲
24 likes
2 comments • 21 shares
![महिला... स्वस्थ सशक्त समाज ! #d:ಕೆ মম্ভিলামানী ಹ[ಹಾಗಿ घ्या तुम्हीच ಹRu] कुटुंबाची तुमच्या ताकद आहातः आरोग्यदायी टिप्स संतुलित आहार घ्या. पाणी प्याः *4 दररोज ८-९० ग्लास पाणी ताज्या फळांचा, भाज्यांचा आणि प्या॰ शरीर हायड्रेट राहते पौष्टिक आहाराचा नियमित आणि त्वचा चमकदार राहते समावेश करा॰ पुरेशी झोप घ्या. नियमित व्यायाम करा दररोज किमान ३० मिनिटे दररोज ७ ८ तास झोप घ्याः যামা; ঘালতা কিনা মোযাস यामुळे मानसिक तणाव कमी करा॰ शरीर तंदुरुूस्त राहते. होतो आणि आरोग्य सुधारते Rafia 3mRI मानसिक आरोग्य जपाः तपासणी करा॰ ٥٥٥ ٥ ٥ तणाव टाळा सकारात्मक वेळोवेळी आरोग्य तपासणी विचार करा आणि स्वतःसाठी करून घ्या॰ लवकर निदान थोडा वेळ नवकी काढाः म्हणजे उत्तम आरोग्यः जंक फूड टाळा. जंक फूड आणि जास्त तेलकट खाणे टाळा आनंदी राहा, हसतमुख राहा आनंद हीच खरी संपत्ती आहे हसत रहा आणि प्रत्येक क्षणाचा आनद घ्या निरोगी महिला, निरोगी कुटुंब, निरोगी समाज रामकृष्ण हरी जय सद्गुरू महिला... स्वस्थ सशक्त समाज ! #d:ಕೆ মম্ভিলামানী ಹ[ಹಾಗಿ घ्या तुम्हीच ಹRu] कुटुंबाची तुमच्या ताकद आहातः आरोग्यदायी टिप्स संतुलित आहार घ्या. पाणी प्याः *4 दररोज ८-९० ग्लास पाणी ताज्या फळांचा, भाज्यांचा आणि प्या॰ शरीर हायड्रेट राहते पौष्टिक आहाराचा नियमित आणि त्वचा चमकदार राहते समावेश करा॰ पुरेशी झोप घ्या. नियमित व्यायाम करा दररोज किमान ३० मिनिटे दररोज ७ ८ तास झोप घ्याः যামা; ঘালতা কিনা মোযাস यामुळे मानसिक तणाव कमी करा॰ शरीर तंदुरुूस्त राहते. होतो आणि आरोग्य सुधारते Rafia 3mRI मानसिक आरोग्य जपाः तपासणी करा॰ ٥٥٥ ٥ ٥ तणाव टाळा सकारात्मक वेळोवेळी आरोग्य तपासणी विचार करा आणि स्वतःसाठी करून घ्या॰ लवकर निदान थोडा वेळ नवकी काढाः म्हणजे उत्तम आरोग्यः जंक फूड टाळा. जंक फूड आणि जास्त तेलकट खाणे टाळा आनंदी राहा, हसतमुख राहा आनंद हीच खरी संपत्ती आहे हसत रहा आणि प्रत्येक क्षणाचा आनद घ्या निरोगी महिला, निरोगी कुटुंब, निरोगी समाज रामकृष्ण हरी जय सद्गुरू](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_784642_5423182_1785385782446_sc.jpg?tenant=sc&referrer=feed-service&f=446_sc.jpg)
