చలిలో యోగా శరీరాన్ని వెచ్చగా కాదు మనసును స్థిరంగా ఉంచుతుంది. ❓ ఈ రోజు నీవు చేసిన యోగా ఆసనం ఏది? ? ∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆∆ #💪చలికాలపు వ్యాయామాలు⛄ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🤸‍♂️వెయిట్ లాస్ ఎక్సర్సైజెస్ #😇మోటివేషనల్ వీడియోలు #🧘యోగ