🥶विंटर हेल्थ टिप्स Images • dietician Manisha sahu (@3124634876) on ShareChat

dietician Manisha sahu - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

तुमचं शरीर हलकं आणि एनर्जेटिक वाटण्यासाठी १० दिवसांची हेल्दी रूटीन चॅलेंज सुरू करा! कोणतंही कडक डाएट नाही, कोणताही भारी वर्कआउट नाही… फक्त घरी करता येणाऱ्या छोट्या daily habits. “होय” कमेंट करा — मी तपशील पाठवते. #🥶विंटर हेल्थ टिप्स

🥶विंटर हेल्थ टिप्स - रक्तक्षय | अनिमियाचा त्रास असल्यास कायखावे२ बीटरूट मसूर பCCD भाजी. डाळ अथवा रोटी सलड भाजी अथवा 0 उसळा सूपअथवा रोटीमध्ये घालून ग्रहण मर्थघालून ग्रहण कर मधे घालून ग्रहण कर लोह फॉलिक एसिड आणि प्रथिने आप लोह भरपूर लोह, फोलेट आणि व्हिटॅमिन सी ने समृद्ध अँटिऑक्सिडंटने भरलेले फोलेटचा उत्कृष्ट डाळिब 3lcel कच्च जूसअथत सोलूव साखरेला पर्याय फहणून अथवा जूस बनवून कोणत्याही स्वरुपात शहणकर ాల Jolal फलशकत गोडव लोहयुक्त नैसर्गिक लोहाचे प्रमाण अधिक व्हिटॅमिन सी लोह व्हिटॅमिन सी असल्पाने हिमोग्लोविन वाढवण्यास शोषण वाढवते, लोहाचे शोषण वाढतेः मदत करतेः ப் எ रक्तक्षय | अनिमियाचा त्रास असल्यास कायखावे२ बीटरूट मसूर பCCD भाजी. डाळ अथवा रोटी सलड भाजी अथवा 0 उसळा सूपअथवा रोटीमध्ये घालून ग्रहण मर्थघालून ग्रहण कर मधे घालून ग्रहण कर लोह फॉलिक एसिड आणि प्रथिने आप लोह भरपूर लोह, फोलेट आणि व्हिटॅमिन सी ने समृद्ध अँटिऑक्सिडंटने भरलेले फोलेटचा उत्कृष्ट डाळिब 3lcel कच्च जूसअथत सोलूव साखरेला पर्याय फहणून अथवा जूस बनवून कोणत्याही स्वरुपात शहणकर ాల Jolal फलशकत गोडव लोहयुक्त नैसर्गिक लोहाचे प्रमाण अधिक व्हिटॅमिन सी लोह व्हिटॅमिन सी असल्पाने हिमोग्लोविन वाढवण्यास शोषण वाढवते, लोहाचे शोषण वाढतेः मदत करतेः ப் எ - ShareChat