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1.6K जणांनी पाहिले

#💼नोकरीची तयारी #👆तयारी स्पर्धा_परीक्षेची #🎓जनरल नॉलेज #😎Study Motivation📘 #👨‍🔧UPSC/MPSC

💼नोकरीची तयारी - रात में जलन और एसिडिटी? सिर्फ सोने की पोज़िशन बदलो... और देखो कमाल! बाईं तरफ सोना दाईं तरफ सोना X एसिडिटी और हार्टबर्न बढ़ता है एसिडिटी और हार्टबर्न कम होती है पेट का एसिड ऊपर चढ़ता है पाचन तंत्र बेहतर काम करता है सीने में जलन और खट्टी डकारें गैस और कब्ज की समस्या घटती है सीने की जलन से राहत मिलती है गैस और अपच की समस्या नींद बार-बार टूटती है दिल पर दबाव कम पडता है बेचैनी और भारीपन महसूस होता है ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है खर्राटे कम होते हैं पाचन धीमा पड़ जाता है खर्राटे बढ़ सकते हैं स्लीप एपनिया में मदद मिलती है स्लीप एपनिया के लक्षण बढ़ते हैं लिवर बेहतर काम करता है सुबह पेट सा़फ होने में मदद दिल पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है सर्कुलेशन प्रभावित होता है और रीढ़ को सही सपोर्ट 05 कमर तनाव और बेचैनी कम होती है सुबह पेट सा़फ न होना रात में जलन और एसिडिटी? सिर्फ सोने की पोज़िशन बदलो... और देखो कमाल! बाईं तरफ सोना दाईं तरफ सोना X एसिडिटी और हार्टबर्न बढ़ता है एसिडिटी और हार्टबर्न कम होती है पेट का एसिड ऊपर चढ़ता है पाचन तंत्र बेहतर काम करता है सीने में जलन और खट्टी डकारें गैस और कब्ज की समस्या घटती है सीने की जलन से राहत मिलती है गैस और अपच की समस्या नींद बार-बार टूटती है दिल पर दबाव कम पडता है बेचैनी और भारीपन महसूस होता है ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है खर्राटे कम होते हैं पाचन धीमा पड़ जाता है खर्राटे बढ़ सकते हैं स्लीप एपनिया में मदद मिलती है स्लीप एपनिया के लक्षण बढ़ते हैं लिवर बेहतर काम करता है सुबह पेट सा़फ होने में मदद दिल पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है सर्कुलेशन प्रभावित होता है और रीढ़ को सही सपोर्ट 05 कमर तनाव और बेचैनी कम होती है सुबह पेट सा़फ न होना - ShareChat