ShareChat
click to see wallet page
search
#💪Health டிப்ஸ்
💪Health டிப்ஸ் - Wayznews எலும்புகள் வலுவாக இந்த 4 உணவுகள் போதும் 6)|60)8 *பால், மோர் வெந்தயம் எள், ராகி போன்ற கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள்  முட்டையின் மஞ்சள் கரு காளான் கிய வைட்டமின் டி உணவுகள் *துவரம் பருப்பு,  பாசிப்பருப்பு, பாதாம், வால்நட் போன்ற  புரதம் நிறைந்தவை  வாழைப்பழம் பேரீச்சை, 4 பருப்பு, பூசணி சூரியகாந்தி விதை  கடலை கிய மெக்னீசியம் பாஸ்பரஸ் இருப்பவை. அதேநேரம் இனிப்புகள், குளிர்பானம், டுதல் உப்பு மற்றும் அளவுக்கதிமான கூ கியவற்றை தவிர்க்க வேண்டும் காஃபின் Wayznews எலும்புகள் வலுவாக இந்த 4 உணவுகள் போதும் 6)|60)8 *பால், மோர் வெந்தயம் எள், ராகி போன்ற கால்சியம் நிறைந்த உணவுகள்  முட்டையின் மஞ்சள் கரு காளான் கிய வைட்டமின் டி உணவுகள் *துவரம் பருப்பு,  பாசிப்பருப்பு, பாதாம், வால்நட் போன்ற  புரதம் நிறைந்தவை  வாழைப்பழம் பேரீச்சை, 4 பருப்பு, பூசணி சூரியகாந்தி விதை  கடலை கிய மெக்னீசியம் பாஸ்பரஸ் இருப்பவை. அதேநேரம் இனிப்புகள், குளிர்பானம், டுதல் உப்பு மற்றும் அளவுக்கதிமான கூ கியவற்றை தவிர்க்க வேண்டும் காஃபின் - ShareChat