ShareChat
click to see wallet page
search
T.Suresh Selva Balan - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
T.Suresh Selva Balan
805 ने देखा
#கர்ப்பிணிகளுக்கு #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
கர்ப்பிணிகளுக்கு - uuay2neus கர்ப்பிணிகள்தினமும் எவ்வளவு வேண்டும் தெரியுமா? நடக்க கர்ப்ப காலத்தில் தினமும் வாக்கிங் செல்வது மற்றும் சேய்க்கு மிகவும் நன்மை தாய் பயக்கும் தினமும் 5,000-10,000 அடிகள் நடக்க வேண்டும் என்று கூறும் வரை டாக்டர்கள், ஒரே நேரத்தில் நடக்காமல் மதியம், இரவு என பிரித்து நடக்கலாம் காலை,ை என்கின்றனர் இதனால் *சர்க்கரை நோய், ரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும் *குழந்தைக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் கிடைக்கும் *சுகப்பிரசவ வாய்ப்புகள் அதிகமாகும் என்கின்றனர் டாக்டர்கள் uuay2neus கர்ப்பிணிகள்தினமும் எவ்வளவு வேண்டும் தெரியுமா? நடக்க கர்ப்ப காலத்தில் தினமும் வாக்கிங் செல்வது மற்றும் சேய்க்கு மிகவும் நன்மை தாய் பயக்கும் தினமும் 5,000-10,000 அடிகள் நடக்க வேண்டும் என்று கூறும் வரை டாக்டர்கள், ஒரே நேரத்தில் நடக்காமல் மதியம், இரவு என பிரித்து நடக்கலாம் காலை,ை என்கின்றனர் இதனால் *சர்க்கரை நோய், ரத்த அழுத்தம் கட்டுக்குள் இருக்கும் *குழந்தைக்கு தேவையான ஆக்சிஜன் கிடைக்கும் *சுகப்பிரசவ வாய்ப்புகள் அதிகமாகும் என்கின்றனர் டாக்டர்கள் - ShareChat