ShareChat
click to see wallet page
search
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - Wayznews இரவு உணவில் இந்த தவறுகளை செய்யாதீங்க! கியமோ இரவு  ணவு எவ்வளவு முக்க காலை உ ணவும் உடலுக்கு அவ்வளவு முக்கியம் உ வே, இரவில் இந்த தவறுகளை எ ாதீங்க என கூறுகின்றனர் டாக்டர்கள். பண்ணா *கார்போஹைட்ரேட் ஸ்டார்ச் அதிகம் தோசை, அரிசி, சப்பாத்தி உள்ளிட்ட உள்ள தவிர்க்கவும் *பிரியாணி போன்ற  ணவுகளை உ ஹெவியான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம் முக்கியமாக தாமதமாக உணவருந்தக் கூடாது *இந்த தவறுகளை செய்தால் BP சுகர் கொலஸ்ட்ரால் பருமன் சார்ந்த பிரச்னைகள் அதிகரிக்கும் Wayznews இரவு உணவில் இந்த தவறுகளை செய்யாதீங்க! கியமோ இரவு  ணவு எவ்வளவு முக்க காலை உ ணவும் உடலுக்கு அவ்வளவு முக்கியம் உ வே, இரவில் இந்த தவறுகளை எ ாதீங்க என கூறுகின்றனர் டாக்டர்கள். பண்ணா *கார்போஹைட்ரேட் ஸ்டார்ச் அதிகம் தோசை, அரிசி, சப்பாத்தி உள்ளிட்ட உள்ள தவிர்க்கவும் *பிரியாணி போன்ற  ணவுகளை உ ஹெவியான உணவுகளை சாப்பிட வேண்டாம் முக்கியமாக தாமதமாக உணவருந்தக் கூடாது *இந்த தவறுகளை செய்தால் BP சுகர் கொலஸ்ட்ரால் பருமன் சார்ந்த பிரச்னைகள் அதிகரிக்கும் - ShareChat