INSTALL
लोकप्रिय
🦋💚✨мr.яє∂∂у࿐♪♫♬♩
542 ने देखा
•
#🏋️♀️ఫిట్నెస్
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
#👨🏻⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
#👩⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
#🏋️♀️హెల్త్ టిప్స్
13
11
कमेंट
Your browser does not support JavaScript!
![🏋️♀️ఫిట్నెస్ - Wayznews] $%%> க? ರಾಗಾನ ನಡ5 మోకాళ్ల చాలామంది మోకాళ్ల నొప్పి రాగానే నడవడం ఆపేస్తారు: అయితే మోకాళ్ల నొప్పులు ఉన్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడం పరిష్కారం కాదని, అది కీళ్లు బిగుసుకుపోయేలా చేస్తుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు: నడవడం వల్ల కీళ్ల మధ్య జిగురు పెరిగి కండరాలు దృఢంగా మారి ఒత్తిడిని 0 తట్టుకుంటాయని చెబుతున్నారు ఈత; సైక్లింగ్ మరుసటి రోజు నొప్పి వంటివి ప్రయత్నించాలని: పెరగకపోతే అది మీకు సురక్షితమని అర్థం చేసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు: Wayznews] $%%> க? ರಾಗಾನ ನಡ5 మోకాళ్ల చాలామంది మోకాళ్ల నొప్పి రాగానే నడవడం ఆపేస్తారు: అయితే మోకాళ్ల నొప్పులు ఉన్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడం పరిష్కారం కాదని, అది కీళ్లు బిగుసుకుపోయేలా చేస్తుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు: నడవడం వల్ల కీళ్ల మధ్య జిగురు పెరిగి కండరాలు దృఢంగా మారి ఒత్తిడిని 0 తట్టుకుంటాయని చెబుతున్నారు ఈత; సైక్లింగ్ మరుసటి రోజు నొప్పి వంటివి ప్రయత్నించాలని: పెరగకపోతే అది మీకు సురక్షితమని అర్థం చేసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు: - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_468052_10e28fd_1770807466539_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=539_sc.jpg "🏋️♀️ఫిట్నెస్ - Wayznews] $%%> க? ರಾಗಾನ ನಡ5 మోకాళ్ల చాలామంది మోకాళ్ల నొప్పి రాగానే నడవడం ఆపేస్తారు: అయితే మోకాళ్ల నొప్పులు ఉన్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడం పరిష్కారం కాదని, అది కీళ్లు బిగుసుకుపోయేలా చేస్తుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు: నడవడం వల్ల కీళ్ల మధ్య జిగురు పెరిగి కండరాలు దృఢంగా మారి ఒత్తిడిని 0 తట్టుకుంటాయని చెబుతున్నారు ఈత; సైక్లింగ్ మరుసటి రోజు నొప్పి వంటివి ప్రయత్నించాలని: పెరగకపోతే అది మీకు సురక్షితమని అర్థం చేసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు: Wayznews] $%%> க? ರಾಗಾನ ನಡ5 మోకాళ్ల చాలామంది మోకాళ్ల నొప్పి రాగానే నడవడం ఆపేస్తారు: అయితే మోకాళ్ల నొప్పులు ఉన్నప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోవడం పరిష్కారం కాదని, అది కీళ్లు బిగుసుకుపోయేలా చేస్తుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు: నడవడం వల్ల కీళ్ల మధ్య జిగురు పెరిగి కండరాలు దృఢంగా మారి ఒత్తిడిని 0 తట్టుకుంటాయని చెబుతున్నారు ఈత; సైక్లింగ్ మరుసటి రోజు నొప్పి వంటివి ప్రయత్నించాలని: పెరగకపోతే అది మీకు సురక్షితమని అర్థం చేసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు: - ShareChat")