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#🌿आयुर्वेद #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #🌿दादी नानी के नुस्खे #🥶विंटर हेल्थ टिप्स #💪हेल्थ टिप्स वीडियो

🌿आयुर्वेद - बीपी रहेगा कंट्रोल! M अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय ! हार्ह न्लड प्रेशर रका ' थार्वलंट किलर ' कटा जाया है॰ लेकिन आपकी रमोई मे ही इसे कानू करने के वेहतरीन तरेकि मोआूद है! से दूरीः नमक लहसन काजाटू नमक में मौजूद सोडियम बीपी बढ़ाने सुबह खाली पेट कच्चा लहसुन का मुख्य कारण हे। खाने में नमक कम खाने से नर्सों की दीवारों को करे और ऊपर से नमक डालकर कभी आराम मिलता है और Blood न खाएं। flow बेहतर हाता हे। पोटेशियम से भरपूर डाइटः दालघीनी का सेवन করলা नारियल पानी ओर पालक रोज आधा चम्मच दालचीनी जैसी चीरजें खाएं। पोटेशियम पाउडर का सेवन रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है शरीर से फालतू सोडियम को जिससे बीपी कम होता है। निकालने र्मे मदद करता हे। चाहर तिनाव मुक्त रहेंः गहरी सांस लेने (Deep Breathing) मिनट मेडिटेशन करने से बीपी या १५ तुरंत सामान्य होने में मदद मिलती ufeu: 9999106092 ३० मिनट की ঐভ্রল সট্টে फायदेमंद! DRYASHPAL NupvEplc MEblclut बीपी कंट्रोल करने के लिए संगीत सुनना भी फायदेमंद है! व्या आप जानते है२ डूर करने के लिए क्या करते है? ಖrrla बीपी रहेगा कंट्रोल! M अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय ! हार्ह न्लड प्रेशर रका ' थार्वलंट किलर ' कटा जाया है॰ लेकिन आपकी रमोई मे ही इसे कानू करने के वेहतरीन तरेकि मोआूद है! से दूरीः नमक लहसन काजाटू नमक में मौजूद सोडियम बीपी बढ़ाने सुबह खाली पेट कच्चा लहसुन का मुख्य कारण हे। खाने में नमक कम खाने से नर्सों की दीवारों को करे और ऊपर से नमक डालकर कभी आराम मिलता है और Blood न खाएं। flow बेहतर हाता हे। पोटेशियम से भरपूर डाइटः दालघीनी का सेवन করলা नारियल पानी ओर पालक रोज आधा चम्मच दालचीनी जैसी चीरजें खाएं। पोटेशियम पाउडर का सेवन रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करता है शरीर से फालतू सोडियम को जिससे बीपी कम होता है। निकालने र्मे मदद करता हे। चाहर तिनाव मुक्त रहेंः गहरी सांस लेने (Deep Breathing) मिनट मेडिटेशन करने से बीपी या १५ तुरंत सामान्य होने में मदद मिलती ufeu: 9999106092 ३० मिनट की ঐভ্রল সট্টে फायदेमंद! DRYASHPAL NupvEplc MEblclut बीपी कंट्रोल करने के लिए संगीत सुनना भी फायदेमंद है! व्या आप जानते है२ डूर करने के लिए क्या करते है? ಖrrla - ShareChat