🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు Images • 🦋💚✨мя яє∂∂у🙋࿐♪♫♬♩ (@rocksolidreddy) on ShareChat

🦋💚✨мя яє∂∂у🙋࿐♪♫♬♩ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం

🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - wayznews ಝ೧5 ಅಗ್ಗಾಲಾ? ಶಿನ್ನ ಅರ್ಪಾತ 10 ನಿಮಿನಾಲು ಇಲಾ ವೆಯಂಡಿ! షుగర్ లెవల్సను తగ్గించుకోవడానికి కఠినమైన బ్లడ్ వ్యాయామాలు అవసరం లేదని AIIMSలో భారీ డైట్లు; శిక్షణ పొందిన డాక్టర్ సౌరభ్ సేథి చెబుతున్నారు: భోజనం చేసిన తర్వాత కేవలం 10 ని.ల నడక ಮಂದುಲ5ನ್ನಾ పనిచేస్తుందని తెలిపారు: బాగా నడిచినప్పుడు రక్తంలోని గ్లూకోజ్ను కండరాలు ఇంధనంగా వాడుకుంటాయి. దీంతో తిన్న వెంటనే షుగర్ లెవెల్స్ సడన్గా పెరగవు. ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ ಏರಿಗಿ 5ೌಲೆಯುಂಲ್ s%$ చేరకుండా ఉంటుంది: wayznews ಝ೧5 ಅಗ್ಗಾಲಾ? ಶಿನ್ನ ಅರ್ಪಾತ 10 ನಿಮಿನಾಲು ಇಲಾ ವೆಯಂಡಿ! షుగర్ లెవల్సను తగ్గించుకోవడానికి కఠినమైన బ్లడ్ వ్యాయామాలు అవసరం లేదని AIIMSలో భారీ డైట్లు; శిక్షణ పొందిన డాక్టర్ సౌరభ్ సేథి చెబుతున్నారు: భోజనం చేసిన తర్వాత కేవలం 10 ని.ల నడక ಮಂದುಲ5ನ್ನಾ పనిచేస్తుందని తెలిపారు: బాగా నడిచినప్పుడు రక్తంలోని గ్లూకోజ్ను కండరాలు ఇంధనంగా వాడుకుంటాయి. దీంతో తిన్న వెంటనే షుగర్ లెవెల్స్ సడన్గా పెరగవు. ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ ಏರಿಗಿ 5ೌಲೆಯುಂಲ್ s%$ చేరకుండా ఉంటుంది: - ShareChat