ShareChat
click to see wallet page
search
kumaraswamy - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
kumaraswamy
735 ने देखा
ವಾಲ್ ನೆಟ್ ಮಾಹಿತಿ #ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ
ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ - ವಾಲ್ದಂನಟ್ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಮ್ ವಾಲ್ನಟ್ನಲ್ಲಿ 15 ಗ್ರಾಮ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 65 ಗ್ರಾಮ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಇದೆ. ಓಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಸ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು @ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ ಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಿಂದ e ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು : ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ` ತಾಮ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಬಿ6, ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ ವಾಲ್ದಂನಟ್ ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಮ್ ವಾಲ್ನಟ್ನಲ್ಲಿ 15 ಗ್ರಾಮ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 65 ಗ್ರಾಮ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಇದೆ. ಓಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಸ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು @ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ ಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಿಂದ e ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು : ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ` ತಾಮ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಬಿ6, ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆ - ShareChat