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AYURVEDIC TIPS

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#💪हेल्थ टिप्स वीडियो #🤗 अच्छी सेहत का राज #🌿आयुर्वेद #🌿दादी नानी के नुस्खे #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे

💪हेल्थ टिप्स वीडियो - Vitamin E, C&Omega 3 लेने का सही तरीका PRytaGHPEkE 9999106092 Vitamin € कव लें: सुबह खालनी पेट या खाने से ३० मिनट पहले HlamncChokacd 344.500-1000 mg Zaze] মুষনল खाली पेट लेने से absorption तेज होता है Omega 3 कव लेंः खाने के बाद (सुबह या रात) केम्मूल (आनतोर पर ४०० IU) फेट बाले खाने के साथ लें (#<,` घी, नट्स) Vitamin E कव लेंः खाने के बाद (सुबह या रात) केम्मूल (आनतोर पर १००० mg) फेट रुक्त भीजन के साथ महृत्वपूर्ण सुजाभ X जररत से ज्यादा सप्ममेट न लें लंवे तमय तक तेने से पहते डॉबटर से सढ़ाह लें C= खाला पेट 0&E = खाने के बाद (Fat के साथ) Vitamin E, C&Omega 3 लेने का सही तरीका PRytaGHPEkE 9999106092 Vitamin € कव लें: सुबह खालनी पेट या खाने से ३० मिनट पहले HlamncChokacd 344.500-1000 mg Zaze] মুষনল खाली पेट लेने से absorption तेज होता है Omega 3 कव लेंः खाने के बाद (सुबह या रात) केम्मूल (आनतोर पर ४०० IU) फेट बाले खाने के साथ लें (#<,` घी, नट्स) Vitamin E कव लेंः खाने के बाद (सुबह या रात) केम्मूल (आनतोर पर १००० mg) फेट रुक्त भीजन के साथ महृत्वपूर्ण सुजाभ X जररत से ज्यादा सप्ममेट न लें लंवे तमय तक तेने से पहते डॉबटर से सढ़ाह लें C= खाला पेट 0&E = खाने के बाद (Fat के साथ) - ShareChat