ShareChat
click to see wallet page
search
SuryaPrakashSadanala - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
SuryaPrakashSadanala
549 ने देखा
•
1 दिन पहले
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - wayznews న్యూస్ డైలీ 6566 No.1 ಆಲುಗು ಗುಡ 5ಲನಾಲ ಕಂಗಾಲಂಟ್ . నేటి కాలంలో గుడ్ కొలెస్టాల్ (HDL) తగ్గి ஐுகி కొలెస్టాల్ (LDL) పెరుగుతోంది దీంతో గుండెపోటు . ముప్పు పెరుగుతుందని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు . ಒಮಗ್-3 6ಂಡ ಬೆಐಲು, ಆಲಿ5 ಆಯಲ, ಬ್ದಂ, వాల్నట్ బ్లూబెర్రీ బీన్స్ తినాలని సూచిస్తున్నారు షుగర్; కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉండే పదార్థాలకు వారానికి కనీసం 150 నిమిషాలు ದೌಂಂಗ್ 6ಂಡೌಲಿ ఎక్సర్సైజ్ చేయాలి. స్మోకింగ్ మానేయాలి. రోజుకు 7-8 గం. నిద్రపో wayznews న్యూస్ డైలీ 6566 No.1 ಆಲುಗು ಗುಡ 5ಲನಾಲ ಕಂಗಾಲಂಟ್ . నేటి కాలంలో గుడ్ కొలెస్టాల్ (HDL) తగ్గి ஐுகி కొలెస్టాల్ (LDL) పెరుగుతోంది దీంతో గుండెపోటు . ముప్పు పెరుగుతుందని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు . ಒಮಗ್-3 6ಂಡ ಬೆಐಲು, ಆಲಿ5 ಆಯಲ, ಬ್ದಂ, వాల్నట్ బ్లూబెర్రీ బీన్స్ తినాలని సూచిస్తున్నారు షుగర్; కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉండే పదార్థాలకు వారానికి కనీసం 150 నిమిషాలు ದೌಂಂಗ್ 6ಂಡೌಲಿ ఎక్సర్సైజ్ చేయాలి. స్మోకింగ్ మానేయాలి. రోజుకు 7-8 గం. నిద్రపో - ShareChat