🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 Images • 🩸எம் அன்னை🫀 🌿ஓம்👁️கண்ணாத்தாளே 👁️🔥 சரணம் 🙏 (@533044920) on ShareChat

🩸எம் அன்னை🫀 🌿ஓம்👁️கண்ணாத்தாளே 👁️🔥 சரணம் 🙏 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #உடல் நலம் #ஆரோக்கியம்

🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 - காலிஜ்ரநரம்பு சுண்டல் (LEG CRAMPS) உவட்டு வைத்தியங்கள் நரம்பு சுண்டல் (LEG CRAMP) சூடான தண்ணீர் ஒத்தடம் சூடான தண்ணீரில் துணியை நனைத்து சுண்டும் இடத்தில் ஒத்தடம் கொடுத்தால் நரம்பு தளர்ந்து 6u6 (6omuu. 2 எண்ணெய் மசாஜ் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது எள் எண்ண COCO கொஞ்சம் சூடாக்கி காலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்தால் நரம்பு சுண்டல் குறையும் வாழைப்பழம் சாப்பிடுங்கள் 3 வாழைப்பழத்தில் இருக்கும் பொட்டாசியம் நரம்பு சுண்டலை குறைக்க உதவும் தினமும் 1 வாழைப்படும் சாப்பிடலாம் சூடான தண்ணீர் குடிக்கவும் ೦9 உடலில் நீர் குறைவால் கூட நரம்பு சுண்டல் வரும் தினமுப் போதுமான அளவு தண்ணீர் வேண்டும் குடிக்க காலிஜ்ரநரம்பு சுண்டல் (LEG CRAMPS) உவட்டு வைத்தியங்கள் நரம்பு சுண்டல் (LEG CRAMP) சூடான தண்ணீர் ஒத்தடம் சூடான தண்ணீரில் துணியை நனைத்து சுண்டும் இடத்தில் ஒத்தடம் கொடுத்தால் நரம்பு தளர்ந்து 6u6 (6omuu. 2 எண்ணெய் மசாஜ் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது எள் எண்ண COCO கொஞ்சம் சூடாக்கி காலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்தால் நரம்பு சுண்டல் குறையும் வாழைப்பழம் சாப்பிடுங்கள் 3 வாழைப்பழத்தில் இருக்கும் பொட்டாசியம் நரம்பு சுண்டலை குறைக்க உதவும் தினமும் 1 வாழைப்படும் சாப்பிடலாம் சூடான தண்ணீர் குடிக்கவும் ೦9 உடலில் நீர் குறைவால் கூட நரம்பு சுண்டல் வரும் தினமுப் போதுமான அளவு தண்ணீர் வேண்டும் குடிக்க - ShareChat