🥗 पौष्टिक आहार के फायदे Images • 🚩S Yadav 🚩 (@2474261286) on ShareChat

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🚩S Yadav 🚩

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4 दिन पहले

#🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #😇मन शांत करने के उपाय #💪हेल्थ टिप्स वीडियो #👌 निमन विचार #🌟ज्योतिष उपाय

🥗 पौष्टिक आहार के फायदे - पानी पीने का १००० साल H<! किए ' सुबह उठते ही बिना ब्रश ' १ गिलास गुनगुना पानी जरूर पिएं। खाना खाने से ३० मिनट पहले और 1 घंटा बाद ही पानी पिएं। तांबे के लोटे में रातभर रखा पानी सुबह पीना अमृत के बराबर है। बहुत ठंडा पानी पीने से पाचन धीमा हो सकता है- सावधान रहे। हर 2 घंटे में थोड़ा ्थोड़ा पानी पिएं ताकी शरीर डीहाइड्रेट ना हों। सोने से ठीक पहले एक घूंट पानी जरूर पिए हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। पानी पीने का १००० साल H<! किए ' सुबह उठते ही बिना ब्रश ' १ गिलास गुनगुना पानी जरूर पिएं। खाना खाने से ३० मिनट पहले और 1 घंटा बाद ही पानी पिएं। तांबे के लोटे में रातभर रखा पानी सुबह पीना अमृत के बराबर है। बहुत ठंडा पानी पीने से पाचन धीमा हो सकता है- सावधान रहे। हर 2 घंटे में थोड़ा ्थोड़ा पानी पिएं ताकी शरीर डीहाइड्रेट ना हों। सोने से ठीक पहले एक घूंट पानी जरूर पिए हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। - ShareChat