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#🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ #💪ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ

🍃ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ - सर्दियों में जोड़ों के दर्द का रामबाण उपाय लहसुन तेल मालिशः 1. १० लहसुन की कलियां सरसो तेल में पकाकर छान लें . रोज सुबह-्शाम गुनगुणे तेल से मालिश करें॰ दर्द सूजन और जकड़न तुरतंत कम हति हे. मेथी + हल्दी + गुड़ का सेवनः 2. १ चम्मच मेथी पाउडर + चुटकीभर थोड़ा गुड़ हल्दी + सुबह खाली पेट गुनगुने पानी से लें॰ यह शरीर के भीतर से वात देष मिटाता हे॰ सेधा नमक सेकः 3. गर्म सेंधा नमक कपड़े में बोंधकर जोड़ों पर १० मिनट सेक करें॰ सर्दियों में जोड़ों के दर्द का रामबाण उपाय लहसुन तेल मालिशः 1. १० लहसुन की कलियां सरसो तेल में पकाकर छान लें . रोज सुबह-्शाम गुनगुणे तेल से मालिश करें॰ दर्द सूजन और जकड़न तुरतंत कम हति हे. मेथी + हल्दी + गुड़ का सेवनः 2. १ चम्मच मेथी पाउडर + चुटकीभर थोड़ा गुड़ हल्दी + सुबह खाली पेट गुनगुने पानी से लें॰ यह शरीर के भीतर से वात देष मिटाता हे॰ सेधा नमक सेकः 3. गर्म सेंधा नमक कपड़े में बोंधकर जोड़ों पर १० मिनट सेक करें॰ - ShareChat