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#helt tip #bodyi helt ker #🏥⚕️helt🏥is ⚕️life #🥗फूड प्रेजेंटेशन #😇मन शांत करने के उपाय
helt tip - লিব अच्छी नींद के १. तंत्रिकाओं को शांत करें (मन को शांत करें) कैमोमाइल चाय जीरा पानी এালক मखाना खजूर २. रक्त शर्करा को संतुलित करें (रात में स्थिरता) शकरकंद अलसी के बीज भूरे चावल अमरूद বনা ३. मेलाटोनिन बढ़ाएं (नींद का हार्मोन) 31ಘ মথী ক নীত आंवला अखरोट टमाटर कोर्टिसोल कम करें (तनाव हार्मोन) @VSUAIND3D 4 गर्म दूध কল ग्रीन टी कद्दू के बीज बादाम तुलसी লিব अच्छी नींद के १. तंत्रिकाओं को शांत करें (मन को शांत करें) कैमोमाइल चाय जीरा पानी এালক मखाना खजूर २. रक्त शर्करा को संतुलित करें (रात में स्थिरता) शकरकंद अलसी के बीज भूरे चावल अमरूद বনা ३. मेलाटोनिन बढ़ाएं (नींद का हार्मोन) 31ಘ মথী ক নীত आंवला अखरोट टमाटर कोर्टिसोल कम करें (तनाव हार्मोन) @VSUAIND3D 4 गर्म दूध কল ग्रीन टी कद्दू के बीज बादाम तुलसी - ShareChat