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#😏 रोचक तथ्य

😏 रोचक तथ्य - Facthub_7 जिन लोगों में आयरन की कमी होती है॰ उन्हें सूखा नारियल खाना चाहिए क्योंकि इसमें आयरन जो खून (लौह तत्व ) प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, की कमी (एनीमिया ) को दूर करने और शरीर में ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है, खासकर महिलाओं लिए यह और कमजोरी महसूस करने वालों के फायदेमंद है Facthub_7 जिन लोगों में आयरन की कमी होती है॰ उन्हें सूखा नारियल खाना चाहिए क्योंकि इसमें आयरन जो खून (लौह तत्व ) प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, की कमी (एनीमिया ) को दूर करने और शरीर में ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है, खासकर महिलाओं लिए यह और कमजोरी महसूस करने वालों के फायदेमंद है - ShareChat