ShareChat
click to see wallet page
search
INDIAN - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
INDIAN
844 వీక్షించారు
•
11 రోజుల క్రితం
#🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🏋️‍♂️వెయిట్ లాస్ టిప్స్ - elen ' Men (g Women | క్డీ 5'0" 152 50-55 45-50 5"1" 155 52-57 47-52 5'2" 157 54-59 49-54 56-63 53-58 5'3" 163 5"5" 165 60-65 55-60 5'6" 168 57-62 62-67 5'7" 170 65-70 65-60 5'8" 173 67-72 61-66 5'9" 63-68 175 69-74 5'10" 178 71-76 65-70 5'11" 180 73-78 67-72 UuvLIguS 8.5 6'0" 183 75-82 ಅಭ5 ಬರುವು ಿ ` ముప్పు". ఓసారి చెక్ చేసుకోండి: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎత్తుకు తగిన బరువు ఉండటం ಅಮ್ಖನಿನರಿ . ದಿನಿನಿ ಬೌಡಿ ಮೌನ್ ಇಂಡ5್ಸ (BMI) ಆಧ್ಂಂಗ್ లెక్కిస్తారు: 5 అడుగుల ఎత్తున్న పురుషులు 50-55kgs . మహిళలు 45-50kgs ఉండాలి. అదే 5.5ft ఎత్తున్న అబ్బాయిలు 60-65, అమ్మాయిలు 55-60 కిలోల ಬರುವುಂಡ್ಲಿ. 6ft ಎಲ್ತನ್ನ ಮನ್ಸ 75-82, &ಮನ್ಸ 69-74 కిలోల మధ్య ఉండటం ఉత్తమం: అధిక బరువు గుండె జబ్బులు; మధుమేహానికి దారితీస్తుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు: . share it elen ' Men (g Women | క్డీ 5'0" 152 50-55 45-50 5"1" 155 52-57 47-52 5'2" 157 54-59 49-54 56-63 53-58 5'3" 163 5"5" 165 60-65 55-60 5'6" 168 57-62 62-67 5'7" 170 65-70 65-60 5'8" 173 67-72 61-66 5'9" 63-68 175 69-74 5'10" 178 71-76 65-70 5'11" 180 73-78 67-72 UuvLIguS 8.5 6'0" 183 75-82 ಅಭ5 ಬರುವು ಿ ` ముప్పు". ఓసారి చెక్ చేసుకోండి: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎత్తుకు తగిన బరువు ఉండటం ಅಮ್ಖನಿನರಿ . ದಿನಿನಿ ಬೌಡಿ ಮೌನ್ ಇಂಡ5್ಸ (BMI) ಆಧ್ಂಂಗ್ లెక్కిస్తారు: 5 అడుగుల ఎత్తున్న పురుషులు 50-55kgs . మహిళలు 45-50kgs ఉండాలి. అదే 5.5ft ఎత్తున్న అబ్బాయిలు 60-65, అమ్మాయిలు 55-60 కిలోల ಬರುವುಂಡ್ಲಿ. 6ft ಎಲ್ತನ್ನ ಮನ್ಸ 75-82, &ಮನ್ಸ 69-74 కిలోల మధ్య ఉండటం ఉత్తమం: అధిక బరువు గుండె జబ్బులు; మధుమేహానికి దారితీస్తుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు: . share it - ShareChat