🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 Images • 🌿 எம் அன்னை ஓம் ஶ்ரீ சமயபுரத்தாளே கதி 🌿🔥🫀🙏 (@533044920) on ShareChat

🌿 எம் அன்னை ஓம் ஶ்ரீ சமயபுரத்தாளே கதி 🌿🔥🫀🙏 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 #📑முக்கியமான வாட்ஸ்அப் தகவல் #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #உடல் நலம் #இயற்கை

🇮🇳இந்தியனாக பெருமை கொள்வோம்💪 - ஆசிகாலை 1 மணிக்குதூங்குவது துிாகததாங்களை அழிக்கிறது ஏன் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள் உங்களை இளமையாக இரவு 9 மணிக்கு வைத்திருக்க முடியும் தூங்குவது இரவு 10 மணிக்கு மூளை செயல்பாட்டை கூர்மையாக்குகிறது தூங்குவது இரவு 11 மணிக்கு விரைவாக உதிரச் முடி செய்கிறது தூங்குவது இரவு 12 மணிக்கு எளிதில் உடல் எடை அதிகரிக்கச் செய்கிறது தூங்குவது மணிக்கு மெதுவாக விஷம் இரவு 1 தூங்குவது குடிப்பது போல ஆசிகாலை 1 மணிக்குதூங்குவது துிாகததாங்களை அழிக்கிறது ஏன் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள் உங்களை இளமையாக இரவு 9 மணிக்கு வைத்திருக்க முடியும் தூங்குவது இரவு 10 மணிக்கு மூளை செயல்பாட்டை கூர்மையாக்குகிறது தூங்குவது இரவு 11 மணிக்கு விரைவாக உதிரச் முடி செய்கிறது தூங்குவது இரவு 12 மணிக்கு எளிதில் உடல் எடை அதிகரிக்கச் செய்கிறது தூங்குவது மணிக்கு மெதுவாக விஷம் இரவு 1 தூங்குவது குடிப்பது போல - ShareChat