ShareChat
click to see wallet page
search
🌹♥️కొమ్మిశెట్టి చంద్రశేఖర్♥️🌹 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌹♥️కొమ్మిశెట్టి చంద్రశేఖర్♥️🌹
2K వీక్షించారు
•
4 రోజుల క్రితం
#హెల్త్ టిప్స్ #ఆరోగ్య చిట్కాలు
హెల్త్ టిప్స్ - ShareChat ండి శరీర వ్యాధులను . @హాసిని గుర్తించండి కాళ్ళు తరచుగా వాపు రావడం 1 సమస్యలు . కిడ్నీలేదా కాలేయ తగ్గించండి; ఎక్కువ నీరు త్రాగండి; త్రిఫల తీసుకోండి: . ఉప్పు ಎಲ್ಲಗ್ . 2 పాదాలు ಆಿಂಟೆಯ' ధైరాయిడ్ లేదా అయోడిన్ లోపం . రాలిఉప్పు నున్వులు మరియు ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు తినండి 5 వల్ల 3. విటమిన్ బి12 లోపం పాదాలలో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి . పాలు; మొలకెత్తిన ధాన్యాలు; సప్లిమెంట్లు తీసుకోండి 4. కండరాల తిమ్మిరి/జాతులు సోడియం మరియు కాలియం లోపం . 4 కొబ్బరినీళ్లు అరటిపండు; లేడీపింగర్ తీసుకోండి . 5. ಮಡಮಲ ఇనుము లోపం లేదా నిరలీకరణం . పగుళ్లు ನುಮೆಲ್ పచ్చికూరగాయలు బీటరూటీరినండి మరియు ನುನಿರೆಯಂಡಿ 6. పాదాలలో మంట. డయాబెటిన్ లేదా నరాల వాపు: . చక్కెరను నియంత్రించండి ఆమ్లా-పసుపు తీసుకోండి ShareChat ండి శరీర వ్యాధులను . @హాసిని గుర్తించండి కాళ్ళు తరచుగా వాపు రావడం 1 సమస్యలు . కిడ్నీలేదా కాలేయ తగ్గించండి; ఎక్కువ నీరు త్రాగండి; త్రిఫల తీసుకోండి: . ఉప్పు ಎಲ್ಲಗ್ . 2 పాదాలు ಆಿಂಟೆಯ' ధైరాయిడ్ లేదా అయోడిన్ లోపం . రాలిఉప్పు నున్వులు మరియు ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు తినండి 5 వల్ల 3. విటమిన్ బి12 లోపం పాదాలలో జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి . పాలు; మొలకెత్తిన ధాన్యాలు; సప్లిమెంట్లు తీసుకోండి 4. కండరాల తిమ్మిరి/జాతులు సోడియం మరియు కాలియం లోపం . 4 కొబ్బరినీళ్లు అరటిపండు; లేడీపింగర్ తీసుకోండి . 5. ಮಡಮಲ ఇనుము లోపం లేదా నిరలీకరణం . పగుళ్లు ನುಮೆಲ್ పచ్చికూరగాయలు బీటరూటీరినండి మరియు ನುನಿರೆಯಂಡಿ 6. పాదాలలో మంట. డయాబెటిన్ లేదా నరాల వాపు: . చక్కెరను నియంత్రించండి ఆమ్లా-పసుపు తీసుకోండి - ShareChat