ShareChat
click to see wallet page
search
S.HariBlr (Bangalore) - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
S.HariBlr (Bangalore)
629 ने देखा
•
17 दिन पहले
#😇My Status #ఆహారం ఆరోగ్యం #ఆత్మీయ ఆహారం
😇My Status - తప్పుగా తింటున్న అత్యంత ಮುಖ್ಯಯನ ಆಪ್ರೌಲು: తప్పు పెరుగు: రాత్రితినడం మధ్యాహ్నం/సాయంత్రం తింటే జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది: 1గంట తర్వాత తాగితే కాఫీ: లేవగానే తాగకండి కేఫైన్ ఫుల్గా పనిచేస్తుంది: చివర్లో కలిపితే ಅಲ್ಲಂ: ಏಂಡಿ ಮುಂದು 5ದು a యాంటీఆక్సిడెంట్లు నిలుస్తాయి: ನಲ್ಲುಲ್ಲಿ: 5ಟ ಪಸಿನ ನಂಲಸ ಏಂಡಿ5ಂಡಿ 10 నిమిషాలు వేచి వండితే అలిసిన్ పదార్థం ఉత్పన్నమవుతుంది: తొక్క బాదం: నేరుగా తినకండి రాత్రంతా నానబెట్టి తీసి తింటే పోషకాలు సులభంగా శోషించబడతాయి . గ్రీన్టీ: ఖాళీ కడుపుతో తాగవద్దు . ಭ್ಜನಂ తర్వాత తాగితే ఆమ్లత్వం తగ్గుతుంది: నిమ్మరసం: వండేటప్పుడు కలపకండి వండిన తర్వాత కలిపితే విటమిన్ C కోల్పోబడదు: బియ్యం బియ్యం: వేడిగా తినకండి చల్లారిన రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్ పెంచి జీర్ణక్రియకు . ఉపయోగపడుతుంది తొక్కతో తింటే ఫైబర్; తొక్క తీయొద్దు ఆపిలొ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా లభిస్తాయి: తప్పుగా తింటున్న అత్యంత ಮುಖ್ಯಯನ ಆಪ್ರೌಲು: తప్పు పెరుగు: రాత్రితినడం మధ్యాహ్నం/సాయంత్రం తింటే జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది: 1గంట తర్వాత తాగితే కాఫీ: లేవగానే తాగకండి కేఫైన్ ఫుల్గా పనిచేస్తుంది: చివర్లో కలిపితే ಅಲ್ಲಂ: ಏಂಡಿ ಮುಂದು 5ದು a యాంటీఆక్సిడెంట్లు నిలుస్తాయి: ನಲ್ಲುಲ್ಲಿ: 5ಟ ಪಸಿನ ನಂಲಸ ಏಂಡಿ5ಂಡಿ 10 నిమిషాలు వేచి వండితే అలిసిన్ పదార్థం ఉత్పన్నమవుతుంది: తొక్క బాదం: నేరుగా తినకండి రాత్రంతా నానబెట్టి తీసి తింటే పోషకాలు సులభంగా శోషించబడతాయి . గ్రీన్టీ: ఖాళీ కడుపుతో తాగవద్దు . ಭ್ಜನಂ తర్వాత తాగితే ఆమ్లత్వం తగ్గుతుంది: నిమ్మరసం: వండేటప్పుడు కలపకండి వండిన తర్వాత కలిపితే విటమిన్ C కోల్పోబడదు: బియ్యం బియ్యం: వేడిగా తినకండి చల్లారిన రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్ పెంచి జీర్ణక్రియకు . ఉపయోగపడుతుంది తొక్కతో తింటే ఫైబర్; తొక్క తీయొద్దు ఆపిలొ యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా లభిస్తాయి: - ShareChat