ShareChat
click to see wallet page
search
#HEALTH #👉வாழ்க்கை பாடங்கள் #🏋️உடற்பயிற்சி #💊சர்க்கரை நோய்
HEALTH - உணவு செரிமானமாகும் நேரம்: ணவே மருந்து கோழி இறைச்சி @LGoL (Eggs) | முந்திரி (Cashews) (Chicken) ' 2 சமார் 30 நிமிடங்கள் 2-3 மணிநேரம் 3 மணி நேரம் தர்பூசணி பாதாம் (Almonds) கேரட் (Carrotsy (Watermelon) சுமார் 50 நிமிடங்கள் 2-3 மணிநேரம் சுமார் 20 நிமிடங்கள் உருளைக்கிழங்கு aిUUl (Apples) ' தண்ணீர் WWatery (Polatoes) | சுமார் சுமார் 5 நிமிடங்கள் சுமார் 40 நிமிடங்கள் 60 நிமிடங்கள் உணவு செரிமானமாகும் நேரம்: ணவே மருந்து கோழி இறைச்சி @LGoL (Eggs) | முந்திரி (Cashews) (Chicken) ' 2 சமார் 30 நிமிடங்கள் 2-3 மணிநேரம் 3 மணி நேரம் தர்பூசணி பாதாம் (Almonds) கேரட் (Carrotsy (Watermelon) சுமார் 50 நிமிடங்கள் 2-3 மணிநேரம் சுமார் 20 நிமிடங்கள் உருளைக்கிழங்கு aిUUl (Apples) ' தண்ணீர் WWatery (Polatoes) | சுமார் சுமார் 5 நிமிடங்கள் சுமார் 40 நிமிடங்கள் 60 நிமிடங்கள் - ShareChat