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21 दिन पहले
#⚕️आरोग्य #👨‍⚕️साध्या हेल्थ टिप्स #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #💪हेल्थ टिप्स💪 #🤸‍♀️उत्तम आरोग्यासाठी योगासने🧘‍♂️
⚕️आरोग्य - सुबह की धूप सिर्फ विटामिन-डी नहीं हड्डियों की उम्र बढ़ाती है! १५ मिनट की धूप शरीर में कैल्शियम' सोखने की शक्ति को २० गुना बढ़ा देती है। बिना ' आपका शरीर चूना पत्थर धूप केः की तरह खोखला हो जाएगा! सुबह की धूप सिर्फ विटामिन-डी नहीं हड्डियों की उम्र बढ़ाती है! १५ मिनट की धूप शरीर में कैल्शियम' सोखने की शक्ति को २० गुना बढ़ा देती है। बिना ' आपका शरीर चूना पत्थर धूप केः की तरह खोखला हो जाएगा! - ShareChat