ShareChat
click to see wallet page
search
MARKSM - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
MARKSM
876 ने देखा
•
#🔱శక్తీ సాధన🙏 #life #ఆరోగ్య చిట్కాలు #✍ట్రెండింగ్ కోట్స్🤘
🔱శక్తీ సాధన🙏 - యవ్వనానికి మంచి ఆహారం . *ఉడకపెట్టిన గుడ్డును వారానికి 3ెసార్లు తినాలి:. నువ్వుల సున్నుండలు; పప్పు చెక్కలు . ఉండలు మొదలగునవితింటూ ఉండాలి: వంటకి నువ్వులనూనె వేరుశెనగనూనె గాని ఉపయోగించాలి: పంచదారకి బదులు బెల్లం వాడుతుండాలి: కుండలో నీరుగాని; రాగి ఇత్తడి పాత్రలో నీరుగాని త్రాగుతూ ఉండాలి: . *ప్రతిరోజు 1/2 టీ స్పూను నెయ్యి తప్పనిసరిగా తినాలి: అప్పుడప్పుడు వంటల్లో పచ్చి కొబ్బరి వాడాలి: 4' *ప్రతిరోజు కనీసం అరగంట వ్యాయామం చేయాలి: యవ్వనానికి మంచి ఆహారం . *ఉడకపెట్టిన గుడ్డును వారానికి 3ెసార్లు తినాలి:. నువ్వుల సున్నుండలు; పప్పు చెక్కలు . ఉండలు మొదలగునవితింటూ ఉండాలి: వంటకి నువ్వులనూనె వేరుశెనగనూనె గాని ఉపయోగించాలి: పంచదారకి బదులు బెల్లం వాడుతుండాలి: కుండలో నీరుగాని; రాగి ఇత్తడి పాత్రలో నీరుగాని త్రాగుతూ ఉండాలి: . *ప్రతిరోజు 1/2 టీ స్పూను నెయ్యి తప్పనిసరిగా తినాలి: అప్పుడప్పుడు వంటల్లో పచ్చి కొబ్బరి వాడాలి: 4' *ప్రతిరోజు కనీసం అరగంట వ్యాయామం చేయాలి: - ShareChat