ShareChat
click to see wallet page
search
#தெரிந்து கொள்வோம்
தெரிந்து கொள்வோம் - வயதைகடந்தவர்கள் தொண்டையில் உணவு அடைத்துக் 1 கொண்டால் இரண்டு கைகளையும் தலைக்கு மேல் உயர்த்துங்கள் அடைத்துக் கொண்டஉணவானது தானாக இறங்கும் 2) சரியானதலையனையை உபயோகிக்காவிட்டால் கழுத்துவலிக்கும் அப்போது கால்களை ஒவ்வொன்றாக உயர்த்தி கால் விரல்களை மிருதுவாக பிசைந்து கொள்ளுங்கள் வலிசரியாகும் 3) கால்களில் திடீரெனதசை இறுக்கமோ அல்லது சுளுக்கு ஏற்பட்டது போல் வலியோ வந்தால் எதிர்பக்க கையை உயர்த்த வேண்டும் வலது கால் வலித்தால் இடது கையையும் இடது கால் வலித்தால் வலது கையையும் உயர்த்துங்கள் நீங்கள் நலமாக உணர்வீர்கள் பாதத்தில் கூச்சம் 4) రీIeGlIcor ஏற்பட்டால் எதிர் புறத்து உள்ளங்கையைவேகமாக சுழற்றுங்கள் வயதைகடந்தவர்கள் தொண்டையில் உணவு அடைத்துக் 1 கொண்டால் இரண்டு கைகளையும் தலைக்கு மேல் உயர்த்துங்கள் அடைத்துக் கொண்டஉணவானது தானாக இறங்கும் 2) சரியானதலையனையை உபயோகிக்காவிட்டால் கழுத்துவலிக்கும் அப்போது கால்களை ஒவ்வொன்றாக உயர்த்தி கால் விரல்களை மிருதுவாக பிசைந்து கொள்ளுங்கள் வலிசரியாகும் 3) கால்களில் திடீரெனதசை இறுக்கமோ அல்லது சுளுக்கு ஏற்பட்டது போல் வலியோ வந்தால் எதிர்பக்க கையை உயர்த்த வேண்டும் வலது கால் வலித்தால் இடது கையையும் இடது கால் வலித்தால் வலது கையையும் உயர்த்துங்கள் நீங்கள் நலமாக உணர்வீர்கள் பாதத்தில் கூச்சம் 4) రీIeGlIcor ஏற்பட்டால் எதிர் புறத்து உள்ளங்கையைவேகமாக சுழற்றுங்கள் - ShareChat