ShareChat
click to see wallet page
search
ಶ್ವೇತಾ ಯಶೂ - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
ಶ್ವೇತಾ ಯಶೂ
526 ने देखा
•
1 दिन पहले
#🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 #🥦ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ರೆಸಿಪಿಗಳು #🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #✊ ಸ್ತ್ರೀ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ #😍 ನನ್ನ ಸ್ಟೇಟಸ್
🥗ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ 🍚🥛 - ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ , ಅಜವಾನ;, ಸೋಂಪು ಮೂರನ್ನೂ ಪುಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತೀ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಚಮಚದಷ್ಟು ದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಈ 8 ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬೇಗನೇ ' ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ' ಹೆಚ್ಚಿನ್ ಯಲೂ್ Besd ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಜೀರಿಗೆ , ಅಜವಾನ;, ಸೋಂಪು ಮೂರನ್ನೂ ಪುಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರತೀ ಈ ಪುಡಿಯನ್ನು ಅರ್ಧ ಚಮಚದಷ್ಟು ದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಈ 8 ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಬೇಗನೇ ' ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ' ಹೆಚ್ಚಿನ್ ಯಲೂ್ Besd - ShareChat