#💡 ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਪੈਸ਼ਲ ਖਰੈਟੀ (Khareti), ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ Sida cordifolia ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ 'ਬਰੀਆਲਾ' ਜਾਂ 'ਬਲਾ' (Bala) ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁਣਕਾਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜ੍ਹੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਲੀ ਥਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੜਕਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ 'ਤੇ ਉੱਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬੂਟੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ: 1. ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ 'ਬਲਾ' ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ 'ਬਲ (ਤਾਕਤ) ਦੇਣ ਵਾਲੀ'। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਈ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 2. ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ ਖਰੈਟੀ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ (Anti-inflammatory) ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਲੇਪ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਠੀਆ (Arthritis), ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੂਜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। 3. ਸਾਹ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਹ ਬੂਟੀ ਦਮਾ (Asthma), ਖੰਘ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। 4. ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਖਰੈਟੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਚੰਗੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 5. ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਫੋੜੇ-ਫਿੰਸੀਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਖਮਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕਾੜ੍ਹਾ: ਇਸ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਜਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਕਾੜ੍ਹਾ ਬਣਾ ਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੂਰਨ: ਇਸ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ: ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ 'ਧਨਵੰਤਰਮ ਤੇਲ' ਜਾਂ 'ਬਲਾ ਤੇਲ' ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਰੈਟੀ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੋਟ: ਖਰੈਟੀ ਵਿੱਚ 'ਐਫੇਡ੍ਰਿਨ' (Ephedrine) ਨਾਂ ਦਾ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਵੈਦ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਵੋ। D Sahiba...