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#💪GYM/योगा #💪फिटनेस💪 #💪फिट रहा, हिट रहा💪 #💪शारीरिक व्यायामाचे फायदे 🏋️‍♀️ #💪हेल्थ टिप्स💪
💪GYM/योगा - 2026 106 03 FEB AM 08:34:35 कई शोध बताते हैं कि रोजाना कम से कम ३० मिनट की शारीरिक गतिविधि करने वाले लोगों की उम्र औसतन लंबी होती है क्योंकि एक्सरसाइज दिल, दिमाग, हड्डियों, इम्युनिटी हर चीज़ पर सकारात्मक असर डालती है नॉलेज स्टूडियो Komal 2026 106 03 FEB AM 08:34:35 कई शोध बताते हैं कि रोजाना कम से कम ३० मिनट की शारीरिक गतिविधि करने वाले लोगों की उम्र औसतन लंबी होती है क्योंकि एक्सरसाइज दिल, दिमाग, हड्डियों, इम्युनिटी हर चीज़ पर सकारात्मक असर डालती है नॉलेज स्टूडियो Komal - ShareChat