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Sone Lal Sah

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#💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे

💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे - पोई साग खाने के अद्भुत फायदे हम सभी को जानना चाहिए पोई साग (Malabar Spinach) खाने से बढ़ती है, त्वचा में निखार आता है, इम्युनिटी हड्डियां मजबूत होती हैं और पाचन सुधरता है, क्योंकि यह विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर से भरपूर होता है, जो सर्दी-खांसी, एनीमिया, ऑस्टियोपोरोसिस और कब्ज जैसी समस्याओं में फायदेमंद है और अच्छी नींद लाने में भी मदद करता है। पोई साग खाने के अद्भुत फायदे हम सभी को जानना चाहिए पोई साग (Malabar Spinach) खाने से बढ़ती है, त्वचा में निखार आता है, इम्युनिटी हड्डियां मजबूत होती हैं और पाचन सुधरता है, क्योंकि यह विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर से भरपूर होता है, जो सर्दी-खांसी, एनीमिया, ऑस्टियोपोरोसिस और कब्ज जैसी समस्याओं में फायदेमंद है और अच्छी नींद लाने में भी मदद करता है। - ShareChat