📚સનાતન ધર્મ✍, ✔ યોગ ના ફાયદા Image & Post | ShareChat - Jaymataji

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1 दिन पहले

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#📚સનાતન ધર્મ✍ #✔ યોગ ના ફાયદા #🤸‍♀️ યોગાસન 🧘‍♀️

📚સનાતન ધર્મ✍ - विज्ञान औै२व तंत्रः ४३भी विधि - २ह४ ध्थान थने शून्थतानो थनुल्भिव पाथानो भंत्र थने थल्थास भाटेन। @fadl slucl तेनो थर्थ 5মি5 vগic|i थने विशेष थी५ थथातथा श्थितस्थपि देहस्थ व्थापिनी ६शभू | थथEेSI३Iतl थित्ते dEl sfe: usield Il SS II १. श्थिरता थने शिथिGता तभे ४ श्वितिभां छो त्थां ४ श्वि२ धर्छ गभे त्थां ५२ी शङाथ तेवी २ह%त| शथो थने शरीरने भSE।नी ४ेभ सIव पाथानो भंत्र षरंतमुभाई३ी{ विधि तभे थो३िशभां, aej (Aelax) &1S &, ফ৭| ष्८ोs सभ%वे छे ड शरी२ गभे ते ६२भिथान $ SIH S२तi Vul 52 २ fqমিHi 8lথ, পী sঞ্ছি cl4s uন সণ शडो छl. @d 31512 413,d ulidRs usi?i] ५्रग२ थाथ छे. त्थरित भIनशि$ शiंति 2 Mlus x12 (Peripheral Vision) शरी२ स्थि२ थने शिथिट eतi ४ भन त२त % शून्थता थने शातिनो थनुभव तभारी थांजो साभेनी डोर्ध थेड पर्तुने cথI45 slডি ಖ14l1 MEc, Mluj MISIRI Iql 84 5241 clpi & तेभ ७धुं % थेडशाथ %ोपानो प्रथत्न ५शे. 'थथातथा' थे२टे डे "४ेभ छे तेभ" डोर्ध णIस थाशननी ४३२ नथी; तभे Gे६l होव, GM१! होव $ शूतl होव, ते ४ स्थितिभां ध्थान संलध छै. साक्षी भIपनो विडास थ। प्रथोगथी व्थड़्ति पोत।न। छ्वननी 3. 4&/ 4? &|/ पशिस्थितिथोने थे$ त8्२्थ परS$ हवे तभारें ध्यान ७हा२नी वश्तुथ पश्थी ঝিণ-সথশে (Observer) नी ४भ %lतl शीजे छे. हटावीने तभारी २ं६२ ४ ४ोध २हयो छे ते (Effortlessness) नी विधि '42"' (Awaraness) u? G೮ 9121i. ध्थIन थे डोर्छ 'SIभ' नथी ५e१ थेड सह४ खवस्थ। छे, ४भi शरी२न| शगुति ५२ खश्तित्ने Qc11 HIA थापयानु होध छे. {থ||ণ qeiப 2l4: "5S 4ழl 4 5?g" udd శq] ~-uddI था विधिनी सौथी भोटी HIMनI ' ड्ध vel थनु०वो डे तभे थेड स्थि२ पर्वत छो थने 1529' ೧ಅ; ಭd l ISI2I ಳ1 तभारी थासपाश %गlत थेs qहेती नही ५्थI५५ २फपी थे ४ सक्ष्थ छै सभIन छे NotebookLM विज्ञान औै२व तंत्रः ४३भी विधि - २ह४ ध्थान थने शून्थतानो थनुल्भिव पाथानो भंत्र थने थल्थास भाटेन। @fadl slucl तेनो थर्थ 5মি5 vগic|i थने विशेष थी५ थथातथा श्थितस्थपि देहस्थ व्थापिनी ६शभू | थथEेSI३Iतl थित्ते dEl sfe: usield Il SS II १. श्थिरता थने शिथिGता तभे ४ श्वितिभां छो त्थां ४ श्वि२ धर्छ गभे त्थां ५२ी शङाथ तेवी २ह%त| शथो थने शरीरने भSE।नी ४ेभ सIव पाथानो भंत्र षरंतमुभाई३ी{ विधि तभे थो३िशभां, aej (Aelax) &1S &, ফ৭| ष्८ोs सभ%वे छे ड शरी२ गभे ते ६२भिथान $ SIH S२तi Vul 52 २ fqমিHi 8lথ, পী sঞ্ছি cl4s uন সণ शडो छl. @d 31512 413,d ulidRs usi?i] ५्रग२ थाथ छे. त्थरित भIनशि$ शiंति 2 Mlus x12 (Peripheral Vision) शरी२ स्थि२ थने शिथिट eतi ४ भन त२त % शून्थता थने शातिनो थनुभव तभारी थांजो साभेनी डोर्ध थेड पर्तुने cথI45 slডি ಖ14l1 MEc, Mluj MISIRI Iql 84 5241 clpi & तेभ ७धुं % थेडशाथ %ोपानो प्रथत्न ५शे. 'थथातथा' थे२टे डे "४ेभ छे तेभ" डोर्ध णIस थाशननी ४३२ नथी; तभे Gे६l होव, GM१! होव $ शूतl होव, ते ४ स्थितिभां ध्थान संलध छै. साक्षी भIपनो विडास थ। प्रथोगथी व्थड़्ति पोत।न। छ्वननी 3. 4&/ 4? &|/ पशिस्थितिथोने थे$ त8्२्थ परS$ हवे तभारें ध्यान ७हा२नी वश्तुथ पश्थी ঝিণ-সথশে (Observer) नी ४भ %lतl शीजे छे. हटावीने तभारी २ं६२ ४ ४ोध २हयो छे ते (Effortlessness) नी विधि '42"' (Awaraness) u? G೮ 9121i. ध्थIन थे डोर्छ 'SIभ' नथी ५e१ थेड सह४ खवस्थ। छे, ४भi शरी२न| शगुति ५२ खश्तित्ने Qc11 HIA थापयानु होध छे. {থ||ণ qeiப 2l4: "5S 4ழl 4 5?g" udd శq] ~-uddI था विधिनी सौथी भोटी HIMनI ' ड्ध vel थनु०वो डे तभे थेड स्थि२ पर्वत छो थने 1529' ೧ಅ; ಭd l ISI2I ಳ1 तभारी थासपाश %गlत थेs qहेती नही ५्थI५५ २फपी थे ४ सक्ष्थ छै सभIन छे NotebookLM - ShareChat