💪Health டிப்ஸ் Images • ஆன்மீகமும் ஆரோக்கியமும் (@857586735) on ShareChat

ஆன்மீகமும் ஆரோக்கியமும் - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்

💪Health டிப்ஸ் - பால் அல்லாத கால்சியத்தின் சிறந்த மூலங்கள் கால்சியத்தில் 99 சதவீதம் உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் பற்களில் உள்ளது எனவே ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சி மற்றும் கது எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம் ` தேசிய உணவுக் கழக சுகாதார அலுவலகத்தின் 1 தரவுகளின்படி பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஆயிரம் மில்லிகிராம் கால்சியத்தை உட்கொள்ள அறிவறுந்தப்படுறிறாாள் 6 கரை பச்சை பசலைக்கீரை சீமை 6100 . பரட்டைக்கீரை அத்திப்பழம் விதைகள் பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு Ca Dசo பால் அல்லாத கால்சியத்தின் சிறந்த மூலங்கள் கால்சியத்தில் 99 சதவீதம் உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் பற்களில் உள்ளது எனவே ஒட்டுமொத்த வளர்ச்சி மற்றும் கது எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம் ` தேசிய உணவுக் கழக சுகாதார அலுவலகத்தின் 1 தரவுகளின்படி பெரியவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது ஆயிரம் மில்லிகிராம் கால்சியத்தை உட்கொள்ள அறிவறுந்தப்படுறிறாாள் 6 கரை பச்சை பசலைக்கீரை சீமை 6100 . பரட்டைக்கீரை அத்திப்பழம் விதைகள் பீன்ஸ் மற்றும் பருப்பு Ca Dசo - ShareChat