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काजू में पाए जाने वाले प्रमुख पोषक तत्व #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 #🤗 अच्छी सेहत का राज #🥑हेल्दी फूड #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे

🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈 - काजू में पाए जाने वाले प्रमुख पोषक तत्व अच्छी मात्रा में कैलोरी होती है, ऊर्जा (Energyl :- काजू में जो शरीर को तुरंत ऊर्जा देती है। मांसपेशियों की मजबूती और शरीर স্ীতীন (Protein] fag' ज़रूरी। की मरम्मत के मुख्यतः मोनोअनसैचुरेटेड स्वस्थ वसा (Healthy Falsl : फैट, जो दिल केलिए फायदेमंद होता है। शरीरको ऊर्जा प्रदान कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates| करते हैं। fazf- (Vitamins) विटामिन B६ , विटामिन E বিমোসিন K मैग्नीशियम அfud (Mineralsl फॉस्फोरस , जिंक ,आयरन ,कॉपर ,पोटैशियम @pure_healthy Follow me for more informative knowledqe काजू में पाए जाने वाले प्रमुख पोषक तत्व अच्छी मात्रा में कैलोरी होती है, ऊर्जा (Energyl :- काजू में जो शरीर को तुरंत ऊर्जा देती है। मांसपेशियों की मजबूती और शरीर স্ীতীন (Protein] fag' ज़रूरी। की मरम्मत के मुख्यतः मोनोअनसैचुरेटेड स्वस्थ वसा (Healthy Falsl : फैट, जो दिल केलिए फायदेमंद होता है। शरीरको ऊर्जा प्रदान कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates| करते हैं। fazf- (Vitamins) विटामिन B६ , विटामिन E বিমোসিন K मैग्नीशियम அfud (Mineralsl फॉस्फोरस , जिंक ,आयरन ,कॉपर ,पोटैशियम @pure_healthy Follow me for more informative knowledqe - ShareChat