शरीर के हार्मोन असंतुलन (Hormone Imbalance) का देसी इलाज सामग्री: 1. अश्वगंधा पाउडर – 1/2 चम्मच 2. त्रिफला चूर्ण – 1 छोटा चम्मच 3. अलसी (फ्लैक्ससीड) – 1 चम्मच 4. तुलसी के पत्ते – 5–7 5. गुनगुना दूध – 1 गिलास 6. गुनगुना पानी – 1 गिलास 7. शुद्ध शहद – 1 चम्मच विधि: 1. सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिएँ। 2. अलसी को हल्का भूनकर पीस लें, रोज 1 चम्मच सुबह भोजन के बाद लें। 3. अश्वगंधा पाउडर गुनगुने दूध के साथ रात को सोने से पहले लें। 4. त्रिफला चूर्ण रात को गुनगुने पानी के साथ लें। 5. तुलसी के पत्ते सुबह चबाएँ या काढ़ा बनाकर पिएँ। 6. रोज 7–8 घंटे की नींद लें और हल्का योग/प्राणायाम करें। आवश्यक चेतावनी / जरूरी जानकारी: - ज्यादा थकान, वजन बहुत बढ़ना या घटना, पीरियड अनियमित होने पर जांच जरूरी है। - थायरॉइड, PCOD, डायबिटीज या अन्य हार्मोन रोग में डॉक्टर की दवा बंद न करें। - जंक फूड, ज्यादा मीठा, तला-भुना और तनाव से दूर रहें। - गर्भवती महिलाएँ डॉक्टर की सलाह से ही उपाय करें। FREE CONSULT 📞9999106092 #Female #femalehealth #hormones #periods #👉 स्त्रीरोग: बीमारी व उपाय #🔖वुमेन हेल्थ टिप्स #⚕मासिक धर्म: समस्याएं व इलाज ##PCOD/PCOS/HORMONE का ईलाज #🌿आयुर्वेद