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🥗फूड प्रेजेंटेशन - ये 4 सब्ज़ियां ज़रूर खाएं लौकी यह पचने में हल्की और फाइबर से भरपूर होती है तोरई यह आसानी से पचती है और इसकी तासीर ठंडी होती है। पालक इसमें भरपूर फाइबर होता है जो कब्ज़ में राहत देता है। कहददू यह सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है। मेथी यह कोलेस्ट्रॉल कम करने , रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है ये 4 सब्ज़ियां ज़रूर खाएं लौकी यह पचने में हल्की और फाइबर से भरपूर होती है तोरई यह आसानी से पचती है और इसकी तासीर ठंडी होती है। पालक इसमें भरपूर फाइबर होता है जो कब्ज़ में राहत देता है। कहददू यह सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है। मेथी यह कोलेस्ट्रॉल कम करने , रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है - ShareChat